给宝宝喝牛奶,妈妈一定要注意的事!
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事实上,牛奶并不是越香越好的。刚挤出来的牛奶喝起来有淡淡的乳香味,十分爽口,而造成大多数人认为香浓的牛奶营养价值高的错误认知,更多的是由于某些无良企业在原本的牛奶中添加了增稠剂、香精之类的东西,误导妈妈们认为口感越浓即代表牛奶越好,从而更倾向于选择较为香浓的牛奶。
高钙牛奶意义不大一些品牌打着高钙牛奶的旗号成功吸引了妈妈们的关注,但是高钙牛奶真的有必要吗?其实并没有太大的意义。牛奶本身就含有大量的营养物质,含钙量更是不低,在牛奶中额外添加过多的钙若是不能得到较好的消化吸收,反而会加重宝宝的肾脏以及消化系统的负担。而大多数高钙奶中添加的是碳酸钙,人体对于碳酸钙并不能进行较好的吸收。
最好不要睡前喝牛奶一些妈妈坚持让宝宝睡前喝一杯牛奶,据说睡前喝牛奶有利于促进睡眠。而目前学界对于牛奶是否可以促进睡眠的说法仍存在一定的争议,没有科学依据。抛开这一点不说,宝宝年龄比较小,睡前喝牛奶容易增加宝宝夜间上厕所的频率,也会增加消化负担。这也并不是说宝宝晚上喝牛奶不好,只是尽量不要在临睡前喝,最好是睡觉前1~2小时喝。
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