如何让宝宝具备俊美的外形(一)
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人的容貌虽然和遗传有很大的关系,但是,后天的营养和呵护也能起到很大的作用,要想使自己的宝宝将来具有俊美的外形,婴幼儿时期父母就应该为其打下良好的基础。
具体的做法是:
1.营养合理
饮食与小儿容貌息息相关。母乳哺养的婴儿通常从第4个月起,人工喂养者则从满月起,应逐渐添喂辅食。断奶后的小儿,每天宜“三餐两点心”,鱼、肉、蛋、豆腐、蔬菜、水果等合理搭配。补足蛋白质、维生素A、B2、B6、C、D以及铁、钙、锌、铜等营养素,能使小脸蛋红润亮丽,头发浓密秀美,并可避免小儿易患的缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病,增进小儿健美。
2.科学洁面
小宝宝的脸盆、面巾宜专用。应选用质地柔软的面巾。洗脸动作须轻柔,莫擦伤娇嫩的面部皮肤。一般每天早晚各洗一次,宜用温凉开水洗。小孩患感冒、眼结膜炎、麻疹、面部湿疹、水痘等疾病时,更需用消毒的温凉开水洗面拭目。
3.让宝宝多接触空气与日光
清新的空气,适度而温和的日照,对增强小脸蛋的红润、光泽有奇特的天然美化的作用。风和日丽之时,常带小儿到户外活动、戏耍,沐浴大自然赐予的新鲜空气和温煦阳光,还能促进小儿生长发育和身心健康。
4.给宝宝母爱和音乐
母亲的爱抚,能增加小儿的安全感,保障小儿心理的稳定和平衡。此外,优美悦耳的音乐与母爱一样,能通过刺激婴幼儿的感官,增进其体内神经和内分泌系统的调节功能的发育,使小孩身心健康,更逗人喜爱。
5.不要给宝宝化妆
小儿脸蛋还是保持自然美为佳,因其面部皮肤和头发细嫩,敏感性高,抗毒力差,对化妆品里的化学物质易发生过敏反应。故日常生活中不应为其搽胭脂、涂口红、烫头发。时下,有些家长喜欢在节日或小宝宝生日为其化妆,这有害无益。还有些年轻的妈妈喜欢挤母乳为小脸蛋涂擦,认为能增白添嫩,其实也大可不必。母乳有利于细菌生长繁殖,乳擦入毛孔,可引起面部红肿、小脓疱,甚者破溃、感染,岂不弄巧成拙。
6.防治宝宝外伤
小儿无知而好动,宜专人看护,时时提防发生跌伤、撞击伤、烫伤、烧伤或将小豆、纽扣、药丸之类的异物塞入口、鼻、耳等孔道,上述意外事故的发生,轻则破相留疤影响容貌美,重则可危及生命安全。
7.及早纠正坏习惯
为使天生丽质不遭损害,养护出一副俊美的小脸蛋,家长一旦发现宝宝睡觉有嗜偏一侧、俯卧、偏嚼、咬铅笔杆、模仿说话口吃等坏习惯
,须及早纠正,以免头颅、颜面、牙齿等发育畸形,或酿成难治的口吃症。
8.防治皮肤病
影响小儿健美的常见皮肤病有痱子、疥疮、面部湿疹等。暑天,应加强住宅环境的通风和降温,注意小孩皮肤的卫生,适当喂些清凉祛暑的饮料。面疥切莫乱挤,应及时医治。牛奶应煮沸后吃,不给小孩吃过甜、油腻、辛辣的食物,有助于防治面部湿疹和皮肤色素沉着。
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