第一次给宝宝吃辅食的策略
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从宝宝吃第一勺辅食开始,逐渐变成像成人一样吃饭,需要经过很长的过程。在给宝宝喂食辅食的过程中,妈妈们总有这样那样的困扰。我们就从第一次给宝宝吃辅食讲起,希望能给妈妈做个参考。
Case:看宝宝还想吃,第一次只能吃一勺吗?
第一次吃辅食,宝宝似乎很喜欢吃,只能吃一勺吗?多给宝宝几勺可以吗?
第一次吃两三勺即可。就算宝宝爱吃,想多吃也要慎重,不能给宝宝太多,以免宝宝消化不好。
Case:宝宝完全不肯吃辅食
喂辅食的时候,宝宝就会转过头,或者抓着勺子不放,有时推挡不过还会哭起来。真不知该怎么办。
不要勉强宝宝,可以再过一两周再尝试。第一次喂辅食,宝宝当然会不习惯,不要太勉强,要体谅宝宝。要让宝宝以快乐的心情接受新生事物才是最重要的。妈妈也要放轻松,以“很好吃”、“真乖”来哄宝宝吃下去。或者换其他人来试喂宝宝,有时换个人来喂就能成功哦。如果这样还是不行,只好过段时间再试试看了。
第一勺以对宝宝肠胃没有任何负担的米粉开始。第一天只给宝宝喂一两勺,之后观察宝宝的情况,第二天、第三天可以增加至两三勺,慢慢增加。4-5天时,可以在米粉里增加蔬菜泥,习惯之后可以增加蔬菜的种类。
[box]米粉以外的辅食推荐
当宝宝习惯米粉之后,可以尝试以下辅食哦——
香蕉奶粥:把剥了皮的香蕉剁碎,加适量的配方奶,用慢火煮。
土豆团:把土豆煮熟,用搅拌机做成土豆泥,并与蔬菜汤拌匀。
注意要把食物制作成宝宝容易吞咽的光滑状态,一开始要避免使用土豆和香蕉以外的食材。
Case:吃辅食之后,宝宝便秘了
感觉宝宝开始吃辅食之后,就有便秘现象,该怎么办?
刚开始喂辅食,肠内环境有很大改变,所以宝宝会有便秘现象,也有宝宝的便便会变稀。等到两三周宝宝习惯辅食之后,就可以恢复到正常状态。有这种现象也可以继续喂辅食,不过,可以注意给宝宝喂一些有调节肠胃功能的食物。
[box]熟练后糊状食物推荐
1个月之后,宝宝就能很熟练地吃辅食了,等到一顿能吃10小勺的时候,可以每天喂两顿,并把以水分为主的流质食物转变为减少水分的糊状食物。
南瓜粥:取10克捣碎,再和3大匙蔬菜汤搅拌在一起。
豆腐脑:取15克豆腐脑,加入2大匙肉汁拌匀。
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