新妈妈乳头内陷怎么办?影响孩子吃奶吗?
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乳头内陷是一种不正常的反应,一般轻微的乳头内陷,只会影响到乳房的卫生,但如果是严重的乳头内陷,则会威胁到乳房的健康。
同时,还可能会影响到正常的哺乳,对于怀孕期出现的乳头内陷怎么办好?
乳头内陷产生原因
导致乳头内陷的原因分先天和后天两种。其中先天因素较为常见。先天乳头发育不良和乳头平滑肌有一定关系,受家族遗传影响。后天的乳头内陷,可能是由于在乳头发育阶段过度束胸,造成胸部血液循环不好,导致了乳头内陷。
乳头内陷一般有三种情况
第一是部分乳头内陷,乳头颈部存在,能轻易挤出;第二是乳头完全凹陷到乳晕当中,但是可以用手挤出乳头,乳头较正常的小,多半是没有乳头颈部。第三种情况是乳头完全埋在乳晕下方,怎么弄都没有办法把乳头挤出。
乳头内陷纠正方法
一、孕妈妈乳头凹陷如何护理?
1.乳头的凹陷处很容易藏污纳垢,所以一定要经常保持清洁。
2.入浴后,用拇指和食指捏住乳头,轻轻往外拉数次。
3.将文胸罩杯放在乳头上,用胸罩固定。
二、孕妈妈如何清理护理乳房?
在怀孕5个月后, 应经常用清水擦洗乳头:如果乳头结痂难以清除时,还可先涂上植物油,带结痂软化后在用清水清洗,擦洗干净后涂上润肤油,以防皲裂。
由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕9个月以后进行乳房按摩会比较安全。按摩过程中可以软化乳房,使乳管腺畅通,有利于乳汁分泌。
另外,刺激乳头和乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来宝宝也比较容易吸吮。孕妈妈可以用手掌侧面轻按乳房,露出乳头,并围绕乳房均匀按摩,每日1次。
孕妈妈如何选择文胸?
文胸能给乳房提供可靠的支撑和扶托,通常乳房的血液循环,它对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,还能保护乳头不会受到擦伤。
一般从怀孕第4个星期开始,孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了。选择罩杯较大的文胸,这样有利于托起整个乳房。
小提醒:
乳房日常护理注意事项:
佩戴结实无钢圈的运动型胸罩,可以缓解周期性疼痛,特别是月经前的一周;
有规律的运动(每周3次,每次超过30分钟)可以降低雌激素水平,从而缓解疼痛;
低脂高纤维素饮食;
减少咖啡、茶、可乐等含咖啡因食物的摄入,戒烟。
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