母乳也分前后奶,有啥分别?
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母乳也分前后奶,有啥分别?你听说过“后奶”吗?宝宝吃后奶长得壮,但多吃几口前奶,对宝宝来说更重要!
后奶指的是妈妈每次喂奶快要结束时产下的奶水。后奶中含有丰富蛋白质、乳糖和脂肪,这些成分对宝宝而言特别重要。所以妈妈在哺乳时,该注意些什么呢?
什么是后奶?后奶就是指妈妈在每次哺乳即将结束时的奶水,因为此时的奶水所含的脂肪较多,而水分相对少些,所以外观看上去比较粘稠。后奶的形态大致呈乳汁呈白色,较为浓稠。
后奶的特点
所含物质:它具有数量可观的蛋白质、乳糖和脂肪,这些营养元素可有效促进宝宝成长,是极其关键的发育能量。
所提供能量:后奶拥有乳汁中一半以上的能量,这些能量能让婴幼儿产生饱腹感,保证婴幼儿体重良好增长。
因为后奶中有大量的脂肪,所以相比较只是让婴儿解渴的前奶而言,后奶则是给婴儿解饿。
后奶与前奶对比前奶
所谓前奶,指的是宝宝最先吸出来的奶水。前奶含水量大,虽然看起来稀薄,却含有丰富的无机盐、维生素、乳糖等营养物质,还有免疫球蛋白。
宝宝通过吮吸前奶,能获得足够的水分和优质蛋白。因此,如果只是给宝宝喂养母乳,那么在出生后120天内,无需再给孩子再喂水。
后奶
颜色方面,后奶偏白,而在质地上,它又比较浓稠。此外,它含有丰富营养成分,其中热量居多,宝宝饮用后极易产生饱腹感。
相对而言,前奶提高宝宝需要的水分及蛋白质,后奶为宝宝充足能量,两者对宝宝来说都很重要,都要让宝宝吸收到,才能能保证营养均衡,孩子长得又壮又健康。
那喂奶时妈妈该注意什么呢?
新手妈妈在哺乳时,首先要确保乳头和乳晕都能被宝宝充分吃住。切记让宝宝按照顺序,先吃一边,接着吃另一边。
盲目将前奶挤掉是大忌。妈妈在哺乳时要让宝宝尽情吸够奶,既吸收到前奶,又吸收到后奶,这样宝宝才能够得到全面营养,让宝宝健康成长。
值得一提的是:新生宝宝容易发生消化问题,比如绿便、拉肚子等,前奶在前期对他们更重要,因为后奶中脂肪含量过多,并不适合这类宝宝饮用。
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