乳汁颜色透漏母乳的营养价值
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
母乳喂养的不同时期,乳汁的颜色也不相同,特别是初乳,它的颜色很浅,看着很没有营养的感觉,但实际上初乳特别有营养,下面,我们就具体的来看看,不同乳汁颜色透漏母乳的营养价值都是怎样的吧。
淡色母乳
我宝宝是混合喂养的,但我自己的奶水颜色很淡,只比开水浓点,不知道宝宝吃了是否有营养?
奶水看着很淡其实还是有营养的,只是含脂肪少的原因。刚开始流出的奶(通常称前奶,含矿物质、维生素等不可缺少的营养)含脂肪少,大都是清淡的,到最后流出的奶(通常称后奶)含脂肪多,是白色的,许多母乳喂养的宝宝吃不到后奶,摄取的脂肪少,大都偏瘦,所以每次喂奶时应让宝宝多吮吸,适当延长吃奶时间,以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃动物油会使奶水中脂肪增多,奶水看上去就是白色的了。
黄色母乳
我家的宝宝满五天了,可我奶水不多,用吸奶器吸出来的乳汁颜色发黄,请问这正常吗?
孩子出生后头几天的母乳量较少,乳汁较稠,颜色发黄,称为“初乳”。初乳含有丰富的营养和抗病物质,所以千万不要挤掉,应全部喂给孩子。为能产生足够的母乳,只要孩子想吃,就应该喂奶,不必定时。为了确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生,应在出生一个月后,在哺乳的同时,在医生指导下补充安全量的维生素A及D(或鱼肝油),但应避免过量中毒。
淡绿色母乳
我因患乳腺炎有一个星期没给宝宝喂奶,现在好了,但奶水颜色有点黄,看上去有点淡淡的绿似的。是浓度高了还是低了?还能喂吗?
有时奶水会有其他的颜色,大部分和妈妈饮食或药物中的色素有关,宝宝的尿液也可能有相同颜色的改变。引用含有黄色及红色素的饮料,可以使母乳变成淡红橘色,绿色饮料、海藻、及一些天然维他命丸可能造成奶水变绿。这些颜色的改变通常都无害。
知识补充:专家建议哺乳妈妈怎么吃
总体来说母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。当然,每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同,这主要与乳母的膳食有关。
1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例,如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13%-15%、27%、58%-60%。
2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙,为保证乳汁中钙含量的恒定,就要动用乳母本身的骨钙,会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼痛等。
3、母乳中的水溶性纤维素,如维生素B1、B2、C等,可因乳母膳食中含量的变化而改变;脂溶性维生素A,也是如此。所以乳母膳食中要注意合理补充。
4、近期对中国妈咪乳汁调查显示,除钙含量低,脂肪含量、锌和DHA含量偏少,应适量增加食用油、坚果、黄油、动物脂肪、海鱼等,促进宝贝脑发育及视网膜的形成,提高免疫力。
另外,母乳中钠、氯含量明显偏高,这与产妇摄入食盐过多有关,不利于新生儿的肾脏发育。应避免摄入过多的食盐。
5、平日偏食,尤其是素食妈咪,如果营养素不够全面,会对宝贝的营养造成负面影响。
母乳喂养常见问题汇编一 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
【乳腺炎母乳是什么颜色】发炎的奶水什么颜色
母乳喂养不宜再喝果汁 母乳喂养 亲亲宝贝网 维生素 母乳喂养 婴儿
母乳喂养易陷四大误区 母乳喂养 亲亲宝贝网 母乳喂养 营养品 幼儿健康
母乳能用冰箱保存吗? 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳喂养率低呼吁延长产假 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
不同时间母乳的营养价值不同
猪蹄的营养价值:通乳滋补
【母乳含有哪些营养成分】母乳营养成分表 怎么查母乳营养成分
母乳妈妈要怎么吃才能让乳汁有营养?
想要让乳汁有营养母乳妈妈应该怎么办
哺乳后乳房不一样大怎么办 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳颜色越深越有营养吗 母乳颜色和营养有关系吗
【腐乳的做法】腐乳的营养价值 腐乳的吃法
坚持母乳喂养,那些说母乳没营养的请你告诉我,什么是营养?
新生儿为何不肯吃母乳 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
初乳真的那么好吗 为什么初乳营养价值高
10种情况不宜母乳喂养 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养
母乳的颜色应该是什么颜色 母乳的颜色很淡是不是没有营养
如何来提高母乳的质和量? 母乳喂养 亲亲宝贝网 营养饮食 母乳喂养