“手指食物”如何预防异物阻塞气道和最新的辅食添加意见
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经常有妈妈说担心宝宝呛到,只敢给宝宝泥糊状的食物。嗯的确需要很小心呢,但也需要正确地评估危险。很多时候父母可能过分担心了,错误地把咳嗽和咽反射当作了危险的信号。应该怎样预防异物阻塞气道呢:
等宝宝六个月左右,能坐起来(靠坐也行)再加辅食。当宝宝发育到可以添加辅食的程度,当她准备好吃辅食的时候,她已经具有能力能够控制自己的嘴和舌头,能够处理软的固体食物;
不要给大块的肉、葡萄、奶酪、水果等,除非切碎成小颗粒;并且只给很软的食物,不要给硬的食物,澳洲的喂养指南建议,三岁前都不给孩子硬的坚果、植物种子等,除非是少许的粉状、泥状;特别留意一些危险食物,如棉花糖,硬糖,果冻,龙眼等。
吃饭时不要分心玩玩具或看电视;
吃饭时一定有大人在一旁,大人要会异物阻塞气道的急救。和大人一起吃饭,不光是可以预防孩子出现异物阻塞气道,还可以帮助孩子学习如何吃东西呢;
注意检查玩具有没有危险的小部件可能吞入;
家里的一些小物件收起来,放到孩子够不这的地方。比如电池、小盖子、笔盖、硬币等。
异物阻塞气道的急救:
1、稳稳地抱婴儿,脸朝下,用一只手托住胸腹,手掌支撑住宝宝的头(托住宝宝的下巴)。
2、用手指撑开婴儿的嘴。
3、用另一只手的手掌根部在婴儿的背部,两个肩胛骨中间位置给五次用力地拍击。
4、每次拍击后都必须检查物体是否已经咳出。
5、将婴儿翻身过来,脸朝上,打开嘴巴,用手指取出任何松开的异物。
6、如果背击无效,实施胸挤。
让婴儿躺在稳固的平面。
将两只手指放在婴儿双乳乳头中间的位置。
开始五次按压,比心肺复苏的按压慢,但是更有力。
每次胸挤后都要检查异物是否已经出来了。
7、如果婴儿不省人事,开始施行心肺复苏法:
30次胸部按压:2次人工呼吸……
关于手指食物,小心尝试吧,我想以前的人恐怕也没有过分小心的,后来又经过了很小心地养宝宝,按顺序添加,按时间表添加的阶段,但现在的新的证据支持的喂养指南又都越来越“开放”,让父母有更多地主动权去根据孩子的发展添加辅食,不必要的限制越来越少。但仍然要注意安全,前面所说的那些预防措施,仍是有必要的。
过去加辅食主要是靠口口相传的经验,再后来,靠专家意见,而近十几年来,已经积累了一些相关的研究证据,研究发现的事实证据比专家意见(个人印象和头脑总结)更加可靠。这里给大家一些最新的,依靠证据提出的辅食添加的意见吧,供参考。
目前,不论是美国、加拿大、澳大利亚、英国,凡是依据证据提出的意见都是非常一致的。专家意见可能不同,但事实证据是大家共享的,依据研究证据提出的意见也就非常一致了:
不需要按照特定顺序添加辅食。以往可能有专家建议,从米糊开始,或者从香蕉开始,或者蔬菜要先于水果,以免宝宝吃了甜的水果而拒绝蔬菜……这些意见都“过时”了,无论你先加什么,后加什么,都不影响宝宝可能会出现口味偏好,这跟辅食添加的先后没有关系;不需要先加米糊,再加蔬菜,再加水果,再加肉,不存在以什么特定顺序添加,更容易让孩子接受辅食(每个孩子不同,适用于别家的顺序也不一定适用于你家宝宝)。按照任意顺序添加都可以,重点是,都要陆续添加,谁先谁后,并没有实质的区别;
不需要按照特定顺序添加辅食,但是最初的辅食里,应该包含高铁辅食。你可以加了香蕉,再加肉,肉过了加高铁米糊,加豆腐,加苹果……都陆续添加,但是宝宝吃的食物里,注重高铁。可以尝试很多的新口味,但不要忽略了高铁食物。高铁的食物包括,各种肉,鱼,购买的米糊,深绿色蔬菜,豆腐和豌豆,豆类等。
你可以把最初的辅食混在一起加,实际上并不需要一次就吃一种食物。不过,如果你担心宝宝过敏,比如你家里人有过敏史,那么一次只加一种新食物,这样可以帮助你找到宝宝是对什么食物过敏。
最初的辅食可以是加水打的细腻的泥糊,也可以软的小块,这完全取决于你,当然也可以取决于你的宝宝。当然了,尽管你并不需要把宝宝最初的辅食做成浓汤或泥,当一些食物,比如肉类,可能做成肉泥宝宝更容易吃一些。如果你从泥糊状食物开始给宝宝加辅食的,那么请一定要注意在随后的几周里,逐渐增加食物的质感浓稠度,增加一些软的小颗粒,让宝宝有机会学习和练习咀嚼,有机会感受食物本身的质地。试着根据宝宝的反应来调整速率,一旦宝宝适应了一种状态的食物,比如泥状食物,那么就可以开始下一阶段了,让食物更“粗”一点。宝宝学习咀嚼,尽管主要是为了吃,但是也可以锻炼到口腔和脸部的肌肉,这些肌肉的发展对于宝宝学习语言也有促进。
提供丰富的食物,哪怕还只是加辅食的阶段,就要注意提供给宝宝丰富的食物。不要吃了几个月了,还在米糊配面糊,大米配小米。宝宝的辅食请包括这些种类:蔬菜,如煮熟软的土豆,胡萝卜;水果,如苹果、香蕉、梨、杏、桃等;谷物,如小麦、燕麦、大米、面条等;奶制品,如酸奶、全脂奶酪;煮熟的蛋,注意不要是生的或者半生的。
确保你有在适当的时候给宝宝手指食物,如煮熟的小块的蔬菜,很软的面包块,切碎的软的水果,以鼓励宝宝自己动手吃,并练习咀嚼。咀嚼帮助宝宝语言的发展哦。从8个月开始,大多数宝宝都可以吃手指食物了,所以8个月通常是个合适的时候,但并不局限在8个月。
其实呢,你仔细琢磨这些最新的建议,并不是完全“推翻”了过去我们加辅食的方式,比如,如果你以米糊开始加,并没有错(以什么食物开始都可以),你从泥糊状食物开始给,慢慢增加食物的质感,这么做也很好,只是给爸爸妈妈的辅食添加建议的限制越来越少,不需要一定按照特定顺序添加,也不需要一定按照某个时间表添加,现在没有那么多条条框框了,你可以在更加宽泛的空间里,根据菜市场的食材,你的心情,宝宝的喜好,自由发挥。
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