第一口辅食为什么要选择强化铁米粉?有哪些注意事项?
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世界卫生组织推荐,宝宝满6月龄(出生180天)起,在继续母乳的基础上添加辅食。但是,首次添加辅食,应该选择什么最好呢?是听从长辈们的经验喂养?给孩子吃鸡蛋、小米粥、果汁、蔬菜汁?其实都不是的,首次添加辅食最好的选择是强化铁的婴儿米粉。
婴儿强化铁米粉是备受婴儿身体营养需要的,强化铁米粉不同于把家里的大米熬成泥糊状,它是婴儿专用的米粉,里面加了铁强化剂。
为什么要选择强化铁米粉呢?
因为婴儿在妈妈母体内孕育的时候,吸收各种营养素是直接通过母体摄入的,出生后婴儿身体内会有一些储备铁,而在出生后的6个月婴儿基本是以奶为主要食物来源,奶中所含的铁元素量过低,导致人体小肠很难将其吸收到机体内,所以婴儿体内的储备铁已经消耗殆尽。
这个时候如果不补充铁,当婴儿缺铁了,就极易使婴儿患上缺铁性贫血,患病的孩子可能非常易怒、轻度虚弱或容易疲乏,重度缺铁性贫血可能出现气短、心率加快,手足水肿等症状,如果一直处于贫血状态,极易导致婴儿神经系统不可逆的损害,故婴儿添加辅食的时候最先补充的就是铁。
选择强化铁米粉的注意事项
现在市面上的婴儿米粉琳琅满目,我们选择的时候要看产品标准号:GB10769-2010(谷类)、GB10770-2010(肉泥、菜泥、果汁等);尽量不要加盐加糖的食物;尽量选不用香精、色素、防腐剂的食物,有一些食物我们应该再顺便看一下这款食物的配料表,如果写着是婴儿米粉,但是里面加了一些其他的五谷杂粮,也是不建议购买的,因为婴儿的辅食添加是有阶段性的,一下子接受不了那么多新的并且混杂的食物。
宝妈们应该知道给婴儿第一口辅食的最佳选择是什么了吧,非强化铁米粉莫属。
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