正确给宝宝添加辅食,赢在起跑线上
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宝宝何时添加辅食?宝宝辅食该如何添加?最近一段时间,与宝妈交流的不少宝妈们都有一个共同的问题,就是“我家宝宝是不是该添加辅食了?”
“我家宝宝最近看见大人吃饭就着急。”
“我家娃最近喝奶总是吃不饱。”
“我家小家伙看着我吃饭,嘴开始吧唧了。”
今天就跟大家聊一聊宝宝辅食添加的问题:
“怎样正确判断给宝宝添加辅食的时机”。
首先,我们要先明确一个问题,
“为什么要给宝宝添加辅食?”。
估计很多宝妈都会回答:
“母乳的营养已经不够宝贝成长了,添加辅食为了要供给宝贝充足,全面、均衡的营养啊”。
答案正确!
但这只是主要原因之一,除了供给宝贝生长发育需求的充足营养,还有几点重要原因容易被大家所忽略:
锻炼宝贝的咀嚼能力和吞咽能力。
加快宝贝的牙齿发育。
促进宝贝消化系统发育(强化肠道壁肌肉、增厚粘膜、分泌胃酸胃液等)
这下子宝妈们了解到添加辅食的重要性了吧,
不仅仅是在营养供给上,
更为深远的是将影响宝宝的身体发育。
过早添加辅食,会给宝宝发育尚不完善的消化系统增加过重的负担,
极易出现消化不良的情况,
进而影响母乳和配方奶的摄入量和吸收率,
从而导致发育不良。
过晚添加辅食,营养素补充的不及时,
会减缓生长发育速度,
甚至造成抵抗力下降、营养不良。
添加过晚还可能错过舌咽神经发育的关键期,
导致舌咽神经、肌肉及咽部粘膜的味觉、温度觉、痛触觉发育延迟,
导致后期辅食添加困难。
其结果就是:宝宝的发育是一步慢,步步赶上。所以正确把握辅食添加的时机是至关重要的。
那什么是辅食添加的正确时机?
宝宝是否会有一些可以观察到的特征呢?
4-6个月龄的宝宝,宝宝出现以下特征的,
宝妈们就要注意啦,要准备给宝宝添加辅食喽。
【宝贝身体发育做好准备啦!】
1.可以掌握吞咽动作;
2.牙齿开始萌出;
3.宝贝的颈部已经有一定的控制力,可以稳定支撑头、能稳定的坐着;
【宝贝给您发出的信号请接收】
母乳喂养的宝贝每天喂养8-10次,宝贝仍然表现出没吃饱的样子;
人工喂养的宝贝,喝完250毫升奶后不到4个小时,又饿了,或在24小时能喝1000毫升甚至更多的奶;
看见家长吃饭,很感兴趣,大人吃饭的时候宝贝会盯着看,表现的很着急或自己吧唧嘴,像只小馋猫,或有其他主动进食的行为或欲望表现;
宝贝爱留口水,喜欢将东西放在嘴里咬。当把泥糊状的食物当到他嘴边,会张开小嘴,不再将食物吐出来,并能够顺利把食物咽下去,不会被呛到。
体检时发现宝贝身长、体重增长未达标,又没有生病的时候,有可能是没有添加辅食造成的,应该考虑给宝贝添加辅食了。
看到曙光的宝妈们此时更应该保持冷静,
毕竟给宝宝添加辅食是一个系统而细致的过程。
掌握到了正确时机,
宝妈们还应注意添加辅食的节奏、
添加顺序以及营养摄入量。
过犹不及,宝宝稚嫩的身体,
更需要粑粑麻麻们精心的呵护。
给宝宝添加辅食,四个原则宝妈须谨记,辅食添加顺序宝妈要记清
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