【芦荟怎么做好吃】芦荟怎么吃最好 芦荟的吃法大全
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芦荟性寒,富含多种营养成分,具有增强免疫力、抗炎杀菌、促进愈合等功效,是很好的保健食材。那么芦荟怎么做好吃呢?接下来,我们一起来看看芦荟的吃法大全吧!
芦荟怎么做好吃:柠香蜜汁芦荟
材料:芦荟适量、柠檬1个、蜂蜜少许、芒果1个。
做法:
1、准备材料,并将芦荟去皮。
2、先将去皮后的芦荟割开一点,然后提起再削,最后冲去芦荟粘液。
3、将芦荟切条或者切丁,然后放入滚水煮3-4分钟。
4、将煮好的芦荟捞出浸泡在冰水里,将芒果去皮切条。
5、最后摆盘,浇上适量的柠檬汁、蜂蜜拌匀,稍腌一下即可食用(如果喜欢更加冰凉爽口的口感,可以再放入冰箱冷藏30-60分钟)。
芦荟怎么做好吃:芦荟酸奶
材料:酸奶200g、芦荟50g、白糖20g、小勺1把、清水适量。
做法:
1、准备材料。
2、芦荟洗净,切成段,切掉两边的刺,用勺子从皮肉之间向里按压,就可轻松去皮。
3、去皮芦荟入锅,白糖入锅,加入没过芦荟的清水,煮五分钟。
4、捞出芦荟,控水备用。
5、把芦荟切成指甲盖大小的颗粒,加入酸奶中拌匀。
芦荟怎么做好吃:芦荟蛋挞
材料:低筋面粉10克、鸡蛋黄2个、芦荟1袋、淡奶油140克、牛奶110克、白糖30克。
做法:
1、将淡奶油、牛奶、白糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至白糖溶化离火,放凉;把低粉过筛。
2、加入蛋黄,拌匀,然后用筛子将制成的蛋挞水过滤;将蛋挞皮放烤盘里,将芦荟块放里面,一个挞皮里面放四—5块芦荟就可以了。
3、过滤好的蛋挞水倒入放有紫薯块的挞皮中,烤箱预热,220度放倒数第二层,20分钟左右即可(喜欢表面有焦点的,最后5分钟可把烤盘上移到中层烤)。
芦荟怎么做好吃:芦荟椰果蛋香奶油卷
材料:鸡蛋1个、哈密瓜100g、芦荟果粒50g、面粉100g、奶油100g、牛奶100ml、椰果50g、油适量、盐适量。
做法:
1、鸡蛋、面粉、淡奶油、牛奶准备好。
2、将牛奶加入鸡蛋搅拌,称重面粉。
3、将面粉放入搅拌。
4、入锅煎成饼。
5、哈密瓜切成小块。
6、芦荟果粒准备好。
7、将哈密瓜,芦荟,椰果准备好。
8、将煎好的面皮上放入果粒。
9、加入打发的奶油。
10、卷起来。
11、放入盘中即可。
芦荟怎么做好吃:芦荟时蔬猪骨汤
材料:猪腿骨400g、新鲜芦荟果肉70g、盐适量、西洋菜适量、姜片适量、鸡精适量。
做法:
1、准备好所用食材。
2、锅中放水烧开,把猪骨下锅飞水。
3、把猪骨洗去浮沫放入砂锅。
4、加入姜片。
5、加足水大火烧开后转小火煲1.5小时。
6、煲汤时把芦荟去掉外皮。
7、把芦荟里面的白色果肉取出后切段,西洋菜洗净撕长段。
8、把芦荟加入锅中。
9、接着加入洋菜煮开后再接着煲20分钟。
10、最后调入适量盐和鸡精即可。
芦荟怎么做好吃:芦荟鸡汤
材料:土鸡1/2只、芦荟60g、淮山50g、盐适量。
做法:
1、土鸡切块待用。
2、芦荟洗净。
3、去掉外皮,焯水2分钟。
4、焯好的芦荟待用。
5、所有材料入锅,加水烧开,文火炖一个小时加盐调味就好了。
6、上汤了。
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