核桃杂粮豆粥的做法 高纤滋味浓
本文已影响2.91K人
本文已影响2.91K人
核桃杂粮豆粥怎么做好吃?宝妈知道怎么做核桃杂粮豆粥吗?一款营养丰富好味道的宝宝粥谱,下面看看核桃杂粮豆粥的做法。
核桃杂粮豆粥
食材
大米25克、红豆5克、花芸豆5克、熟核桃仁3克
标签
缓解便秘、感冒发烧、不爱主食、各种粥类、12m+
难度
★★
1、准备食材。
2、红豆和花芸豆提前一晚清水浸泡,最好放冰箱。
3、大米淘洗干净,加入浸泡好的红豆和花芸豆,放入清水。米、杂粮和水的比例约为1:5或者1:6。
4、BB煲预约煮粥2小时。
5、核桃弄碎备用。
6、粥煮好取出,放入核桃碎,拌匀即可。
小贴士
1、 核桃可以根据宝宝的咀嚼力处理成合适的大小。
2、 豆类可以替换其他的杂粮。
加入核桃的豆粥口感细腻微甜,很适合给便秘的宝宝补充膳食纤维。豆子结构致密需要提前浸泡,每次吃少量以免胀气。
【核桃包怎么做好吃】核桃包的做法
【电高压锅红豆粥的做法】怎么用高压锅煮红豆粥
【怎么煮豆浆好喝】如何打豆浆又香又浓缩 香浓豆浆的做法小窍门
【电高压锅红豆粥的做法】怎么用高压锅煮红豆粥 用高压锅怎么做红豆粥
适合给宝宝吃的鳕鱼杂粮粥,营养又美味!
【五谷杂粮补肾的做法】补肾五谷杂粮配方
【樱桃粥的做法大全】樱桃粥怎么做
【产妇红豆粥的做法大全】月子餐红豆粥的做法 产妇红豆粥怎么做好吃
红薯玉米桃酥的做法 来一款健康美味的粗粮饼干
五谷杂粮下奶粥的做法
【核桃饼怎么做好吃】核桃饼的做法
【土豆浓汤的做法】土豆浓汤怎么做
鹰嘴豆杂粮米糊怎么做
鲜虾杂粮山药粥怎么做好吃
玉米糁杂粮粥—又香又浓又糯,宝宝日常饮食调剂!
喝杂粮粥有什么好处 冬季喝杂粮粥的六种好处
【核桃仁怎样吃治便秘】如何用核桃治便秘 核桃治便秘的做法
【五谷杂粮补肾的做法】补肾五谷杂粮配方 补肾的五谷杂粮配方
五谷杂粮粑粑的做法 粗粮要细吃
杂豆蜜枣粽 层次丰富的杂粮粽