宝宝食品消费误区有哪些
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儿童日常餐饮和餐外食品消费已经成为家庭的主要开支之一,但是儿童往往喜欢的是口味和包装,实际这些产品的成分和作用可能正在侵害您的宝宝,而许多父母也缺乏对宝宝食品的鉴别能力,或者不能完全做到,因此日常儿童食品消费存在的问题需要引起父母们的重视。
儿童日常餐饮和餐外食品消费已经成为家庭的主要开支之一,但是儿童往往喜欢的是口味和包装,实际这些产品的成分和作用可能正在侵害您的宝宝,而许多父母也缺乏对宝宝食品的鉴别能力,或者不能完全做到,因此日常儿童食品消费存在的问题需要引起父母们的重视。
一:巧克力、甜点和冷饮。
甜味儿童最为喜欢的味道之一,但如果摄入过多甜味食品和糖分,将不利于儿童的味觉发育,甚至影响到大脑的发育。同时糖分的口味可能来自于很多添加剂,可能会加剧营养不平衡的状况,并导致宝宝的体脂增加。
二:偏食。
研究表面,偏食可能导致儿童食物过敏的几率为30%,这是由于食物中的许多成分与人体细胞结合并发生化学反应,当某些化学成分长期在身体中累计后,并超过人体细胞的饱和度时,就可能会导致过敏症状。而人体若长时期缺少某些必要的生存元素和微量元素,也将导致人体慢性疾病,降低抵抗力甚至影响脑部发育。
三:不科学吃营养品。
对于儿童的生长发育来说,身体所需要的各类元素、维生素更应该是通过日常的三餐饮食获得的,以及日常的水果。而滋补品对儿童以及成年人的作用应该来说并不是很明显,并且一旦父母让宝宝以来营养品,就会忽视宝宝的正常饮食,长期以往宝宝的营养摄入将不会均衡。
四、100%果汁也不是水果
首先任何一种鲜榨果汁都很难储存72小时,即使在密封状态下,和冰冻状态下,也会有细菌滋生,或者果汁原有的营养流失。其次,要保证果汁的口感,市面上大多100%果汁也会添加糖分,以保持口感。此外,某些果汁的制作过程中,不能保证把果皮和树干树枝清理干净。所以,最好的选择就是让宝宝每天都能吃到新鲜的水果。
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