一岁内宝宝坚决不能吃的食物,妈妈们别再做错事了!
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宝宝在4~6个月时就应添加辅食,以满足身体发育所需营养。但在添加辅食时妈妈一定要注意,有些食物的营养不仅不易吸收,还会损害孩子健康。
不能多吃的蔬菜
菠菜、韭菜及苋菜中富含大量的草酸,会与体内的钙发生反应,影响钙的吸收与利用,容易造成宝宝缺钙,影响身体发育。
不能吃的水果
一岁内的宝宝肠道较弱,且消化能力差,芒果、菠萝等水果会引起宝宝过敏反应;猕猴桃类水果,因为其中含有大分子物质,宝宝不能完全消化,引发肠胃不适。
不能喝瓶装饮料,尤其是功能性饮料
宝宝最好的补水方法是饮用温白开。瓶装饮料含有多种人工添加剂,功能性饮料中含有多种矿物质,并不能被宝宝身体吸收,还会增加身体负担。
豆浆
豆浆固然营养丰富,但其中含有的皂基及蛋白酶抑制剂会妨碍身体对营养物质的吸收,影响宝宝发育,还容易出现消化不良症状。此外,豆浆若没完全煮熟,还可能造成食物中毒。
蛋清
由于蛋清中蛋白质分子较小,容易直接通过肠壁进入宝宝血液中,引发过敏,造成皮肤疾病。所以,最好等宝宝1岁以后再吃蛋清。
蜂蜜
未满一岁的宝宝应禁止食用蜂蜜,因为蜂蜜在酿造、运输过程中,容易受到肉毒杆菌的污染,而婴儿肠胃发育未完善,很容易就会引发肉毒杆菌中毒。
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