宝宝挑食时,简单美味小寿司帮助宝宝开胃
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宝妈会做小寿司吗?在家可以为宝宝做一份小寿司,宝宝挑食,不爱吃这也不爱吃那,相信会让很多妈妈头疼,为了保证宝宝饮食均衡,只能换着法子引导他。这不,星星妈就发现其实小寿司这个组合蛮奇妙的,很多宝宝不爱吃的蔬菜搭配起来,他竟然可以一口吃完。
宝妈会做小寿司吗?在家可以为宝宝做一份小寿司,宝宝挑食,不爱吃这也不爱吃那,相信会让很多妈妈头疼,为了保证宝宝饮食均衡,只能换着法子引导他。这不,星星妈就发现其实小寿司这个组合蛮奇妙的,很多宝宝不爱吃的蔬菜搭配起来,他竟然可以一口吃完。
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小寿司适合年龄:18个月以上
制作时间:30分钟
难易程度:★★★
辅食小贴士
? 提供给宝宝的营养
* 胡萝卜
胡萝卜中丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进宝宝生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用。
* 黄瓜
黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症,让孩子一觉睡到大天亮。
▼图文版解说小寿司『 食材 』
火腿肠、寿司醋、胡萝卜、黄瓜、米饭、海苔
『 步骤 』
1、米饭中倒入盐、白砂糖和寿司醋,拌匀
2、黄瓜切条
3、胡萝卜去皮,切条
4、胡萝卜放锅中略焯烫后捞出
5、火腿切成长条
6、寿司帘上面铺上一张海苔
7、再铺上米饭
8、米饭上铺黄瓜、胡萝卜和火腿
9、将寿司帘卷实
10、将寿司切块
11、摆入盘中
12、小寿司就完成啦~
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