秋季,提高宝宝抵抗力的食谱,少生病!
本文已影响5.12K人
本文已影响5.12K人
秋季如何让宝宝少生病,增强宝宝免疫力该如何做,提高宝宝抵抗力除了宝妈平时的护理,还有宝宝平时饮食营养最为关键,接下来分享提高宝宝抵抗力的食谱。
西兰花胡萝卜米糊
材料
A.大米20克→加水浸泡30分钟→沥干→用粉碎机粉碎
B.西兰花10克→焯水→切碎
胡萝卜10克→切碎
做法
锅加水煮开→放入A煮15分钟→放入B煮10分钟→用筛子过滤后继续煮5分钟
功效
西兰花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。
适合6个月以上宝宝
豆芽牛肉粥
材料
A.大米50克
B.黄豆芽50克→去根掰成小段→用油煸炒一下
C.牛肉40克→剁泥加入少许酱油、香油搅匀→搓成小丸子用水汆熟(或将牛肉煮一下切碎直接熬粥)
做法
锅加水煮开→放入A煮30分钟→放入豆芽、牛肉煮5分钟加盐调味即可
功效
黄豆芽中含有一种干扰素生剂,能诱生干扰素,增加体内抗生素,增加体内抗病毒、抗癌肿的能力。
适合1岁以上宝宝
宝宝吃秋栗提高抵抗力 辅食添加 亲亲宝贝网
换季易生病,5大营养食谱帮助宝宝提高免疫力
秋季怎么提高孩子的抵抗力
它营养价值极高,做成主食宝宝更爱吃,还能调理肠道提高抵抗力
宝宝抵抗力太差怎么办 春季如何提高宝宝抵抗力
怎么提高宝宝的免疫力和抵抗力 5招让宝宝远离疾病
聪明的妈妈做到这九点巧妙提升宝宝的抵抗力,宝宝很少会生病
三文鱼营养小嫩块,帮助宝宝补钙,提高抵抗力!
家长在这4个地方偷下懒,宝宝抵抗力强少生病!
秋季养生,宝宝应增强抵抗力为主
怎么加强宝宝的抵抗能力 一般我们用什么方法来提高宝宝抵抗力
宝宝吃它,明目护脾胃,还能提高抵抗力!
宝宝食谱:十四道秋季养生粥,让宝宝少生病!
怎样提高宝宝的抵抗力和免疫力 怎样提高宝宝抵抗力
怎样提高宝宝的抵抗力 怎么提高宝宝免疫力 怎样增强孩子抵抗力
提高宝宝抵抗力,不能错过它!
【怎样增强宝宝抵抗力】小孩如何增加抵抗力 如何提高小儿抵抗力
宝宝多大最容易生病 如何提高抵抗力
宝宝抵抗力低下的5大表现,应该如何提升抵抗力?
番薯煮肉丸子,有效提高宝宝抵抗力!