杂蔬虾仁蝴蝶粉的做法,适合1岁以上宝宝
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推荐一款适合1岁以上宝宝的辅食,杂蔬虾仁蝴蝶粉味道鲜美,且深受宝宝喜爱,下面看看杂蔬虾仁蝴蝶粉的做法。
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杂蔬虾仁蝴蝶粉
适合人群:1岁以上宝宝
【 食 材 】
蝴蝶粉120克、彩椒1个、胡萝卜1/3根、火腿2根、虾仁100克、洋葱1/4个、盐1/2茶匙、食用油适量
【 步 骤 】做法:
1、将蝴蝶粉放入清水中浸泡软。
2、烧开水,将泡软的蝴蝶粉放入焯烫熟,捞出,拌入少许食用油。
3、彩椒去掉蒂头和籽,切菱片;胡萝卜去皮,洗净后切菱片;火腿切片;洋葱切丝。
4、虾洗干净,去掉虾壳、虾头,调掉虾线。
5、热油锅,放入洋葱丝炒香,然后放入彩椒片和胡萝卜片煸炒。
6、然后放入火腿、虾仁和蝴蝶粉翻炒均匀。等虾仁炒到变色,调入盐,炒匀。将杂蔬虾仁蝴蝶粉盛入盘中即可。
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