三色点心的做法,10 12个月宝宝专属
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小编今日要分享的是三色点心,这款点心含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质;土豆富含维生素C,B族维生素,粗纤维,以下就是三色点心的做法。
三色点心
后期离乳辅食 10~12个月
材料:
吐司1片、土豆100g、地瓜100g。
做法:
1.将吐司边切掉,再将吐司切成小丁状。
2.土豆洗净,连皮放入锅中烹煮至软,后放至微温时,去皮压成泥,再用汤匙做成一颗颗土豆小球。
3.地瓜洗净,连皮蒸熟,切块,包入保鲜膜中,用汤匙压碎,后捏成球状。
Point:
6个月左右的宝宝仍以母乳为主食,外出时除了事先挤好母乳之外,麻麻们还可以为宝宝准备这道适合外带料理。马铃薯和地瓜都能作为母乳的替代主食,其中地瓜有股淡淡的甜味,很符合宝宝口味。
另外,吐司也很好处理,可以作为小点心喂食,及时补充宝宝所需能量。若宝宝对这三种食材都适应良好,就可以慢慢混合喂食。
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