虾皮西葫芦饼的做法,宝宝的补钙霸主(9个月以上适用)
本文已影响8.68K人
本文已影响8.68K人
今日为宝宝推荐一道补钙食谱就是虾皮西葫芦饼,这可是宝宝的补钙霸主,9个月以上的宝宝食用比较好,下面看看虾皮西葫芦饼的做法。
材料:无盐或淡盐虾皮100克,西葫芦1/2个,鸡蛋1个,面料、配方奶粉各适量,盐少许(1岁以下不放盐)
做法:
1、将虾皮用适量清油(主要是富含维生素A、维生素D的植物性食用油,购买的时候可以参考食用油的营养配料表)炒熟。
2、连同少许清水,放入食搅拌机中打碎,做成虾酱,装入密封容器备用。
3、西葫芦去皮、擦成细丝,备用。
4、鸡蛋磕入碗中,打成鸡蛋液。
5、将鸡蛋液与面粉、配方奶粉、虾酱搅拌成糊状。
6、加入西葫芦丝,搅拌均匀。
7、平锅置火上,倒入油,待油稍热将糊状物倒入平锅摊成软饼即可。
吃法:
作为主食或配菜吃。对虾皮过敏的宝宝应谨慎食用。
提示:虾皮是钙中尚品,搭配维生素C和膳食纤维丰富的食材,消化吸收率更高。虾酱或虾皮粉还可以拌粥、拌饭、调汤,宝宝会非常喜欢!宝宝咀嚼能力也可以提高。早晨也可以作些葱油虾皮,配米粥或夹在馒头里,是上班族妈妈的首选,做一次能在冰箱中保存1周。
虾皮含钙高常吃可补钙 微量元素 亲亲宝贝网 虾皮补钙 营养饮食 补钙食品
香煎西葫芦饼怎么做好吃
【西葫芦怎么做给宝宝吃】宝宝西葫芦怎么做好吃
西葫芦炒虾皮的做法
【虾皮补钙吗】虾皮可以补钙吗 虾皮补钙效果好吗
【虾皮怎么吃补钙宝宝吃】虾皮怎么做给宝宝吃补钙
这9种辅食,宝宝补铁必备!(附详细做法)
虾仁青菜香菇包(适合一岁以上宝宝)
红枣藕粉泥的做法,6个月以上的宝宝适用
牛肉土豆粥的做法 适合9个月以上宝宝
莲藕虾饼的做法 补水补钙还预防便秘
香椿虾皮炒鸡蛋的做法,健脾开胃还补钙,宝宝千万别错过!
鲜虾盒子饼的做法 帮助宝宝补钙
【宝宝虾皮怎么吃补钙】虾皮怎么吃补钙效果好 虾皮如何吃补钙
制作超简单的爽滑南瓜布丁,快做给宝宝吃(8个月以上)
西葫芦蛋黄软面怎么做?西葫芦蛋黄软面的做法
西葫芦煎饼怎么做好吃
【月饼皮的做法大全】月饼皮的做法及配方 月饼皮的做法
红薯芋头碗糕的做法,适合6个月及以上宝宝食用!
西葫芦饼的家常做法 西葫芦饼怎么烙