苹果能帮助宝宝消化的作用
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许多宝宝消化功能不太好,常常吃一点东西就会感觉胃不舒服,而宝宝消食片又不能常吃,这样会影响宝宝的消化功能。那么,家长该如何帮助宝宝消化呢?其实,有些水果就能起到帮助宝宝消化的作用,不知道家长们有没有注意到呢?
宝宝消化不良胃不舒服,可以在饭后吃一个苹果。用一个苹果洗净去皮后切成薄片,放入碗中加盖,隔水蒸熟后,捣成泥状给幼儿喂服,可以治疗宝宝患单纯性消化不良,还具有和脾生津、涩肠止泻的功效。
贫血患者:多吃带皮的苹果有益于贫血患者的健康。
便秘患者:可以吃烤熟了的苹果,以缓解病症。
脂肪过多者:每周可安排1次“苹果日”,最好选择新鲜的酸苹果约1公斤,分6次摄入。
心血管疾病患者:平日可吃甜苹果,对防治心血管疾病有辅助食疗作用。
轻度腹泻者:将苹果去除皮、核,捣烂食用,每日4次,每次约100克。周岁以下婴儿可服苹果汁,每次半汤匙,每日3次。
消化不良者:胃部不适者宜在饭后吃1个苹果。幼儿患单纯性消化不良,用1个苹果洗净去皮后切成薄片,放入碗中加盖,隔水蒸熟后,捣成泥状给幼儿喂服,具有和脾生津、涩肠止泻的功效。
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