家庭测试:宝宝免疫力指数测试
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宝宝生病了,宝宝又生病了,妈妈担心得要命。为何妈妈这么小心谨慎,宝宝还是会生病?这能怪谁呢,怪妈妈,怪天怪地,NO,这都不对,这其实是宝宝的免疫功能低下的问题。怎么看得出来宝宝是否免疫力低下,了解宝宝是哪一种免疫力低下,妈妈们如何改善宝宝的免疫功能,让小编来为妈妈们总结妙招,好好解答这些问题吧!
宝宝免疫力简便小测试
对宝宝免疫力不放心,没办法判断宝宝是否免疫力好或者差,那就做下面的小测试吧!
1、经常带宝宝出去散步吗?
2、经常对宝宝进行“三浴锻炼”吗?
3、宝宝的饮食是否注意搭配,基本能做到营养均衡?
4、宝宝出生后是否以母乳喂养?
5、宝宝是否性格开朗,有很多小朋友?
6、宝宝是否养成了勤洗手勤换衣服的好习惯?
7、气候变化时宝宝是否容易生病?
8、是否稍有不适就马上给宝宝吃药?
9、流行感冒发生时,宝宝是否很少幸免?
10、宝宝是否经常在家里待着,不怎么带出去进行活动?
11、宝宝是否经常患呼吸道感染,一年可能达到5-6次?
12、宝宝是否未能保持规律性睡眠,白天睡觉,晚上玩到很晚?
计分办法:
如果1-6题的回答为“是”,得1分。
如果7-12题的回答是“否”,也得1分。
1-4分:说明宝宝的免疫力较差,经常得病,需要去向医生咨询。可以通过血液和细胞检查来评价免疫力水平。需要医生据临床检验结果,对宝贝提供如何增强免疫力的建议。
5-8分:说明宝宝的免疫系统有些问题,应该在宝贝的饮食安排上下点功夫,合理补充所需营养,还要常带到户外活动。
9-12分:说明宝宝的免疫力很强,是个健康儿童。
宝宝免疫力低下的类型有哪几种?
宝贝免疫力低下往往包括下面几个特征,比如:容易感冒,经常打喷嚏,总是出汗,面色苍白,脉象细弱;食欲不佳,容易腹泻或感冒,舌苔白腻,体力虚弱;体弱多病,四肢冰冷,偶而发生尿床现象。如果宝宝经常出现以上信号,也说明宝宝免疫力比较差,根据不同类型的免疫力低下,可以采取不同的措施帮宝宝恢复免疫力。
第一种:先天性免疫低下
宝宝先天性免疫低下,每次得病较重,持续时间也较长;患病为败血病、恶性肿瘤等;有家族遗传史。这属于病态,需要治疗。恢复关键:医学上也称为免疫缺陷,是由于先天性免疫低下多由基因突变引起,因此具有遗传性。先天性免疫低下的治疗,需要根据病情采用不同的措施,一般治疗较困难,治疗也是长久的。
第二种:后天继发性免疫低下
宝宝后天继发性免疫低下是由于感染、药物、营养不良等,导致免疫力低下。这也属于病态,需要治疗。恢复关键:清除可能损害免疫系统的病毒或细菌病灶;更改或停用引起免疫低下的药物;及时对症治疗可能影响到免疫系统的疾病,如先天性心脏病,当心脏畸形校正后,宝宝反复感染的情况就会明显改善;避免因营养不良影响宝宝免疫系统的发育和成熟。去除这些不良因素后,宝宝的免疫功能大多会逐步恢复。
第三种:生理性免疫低下
宝宝生理性免疫低下主要是上呼吸道,如感冒等,而不是肺炎、脑膜炎、败血症等严重感染。经常是由于天气变化、生活环境改变等日常情况引起的,通常可自行痊愈。这属于正常现象,通常不需要治疗。恢复关键:与成人相比,宝宝更容易感冒,这就是因为宝宝存在生理性免疫低下。生理性免疫低下是每个人在成长过程中都必须经历的,属于正常现象。
如何改善宝宝的免疫功能?
宝宝免疫力低下往往让妈妈很担心,妈妈平时应该采取哪些措施改善宝宝的免疫功能呢?小编支招如下:
1、让宝宝多喝水,多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要。
2、保证宝宝有充足的睡眠,睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10h的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻。
3、必须给宝宝及时补充各种微量元素;多参与室外活动,换换空气,晒晒太阳(夏天要防紫外线)相信宝宝会健康茁壮成长!
4、确保宝宝平时的膳食营养要均衡,饮食不要太过单一,食物种类多样化,要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物,比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。
5、让宝宝加强锻炼,调整免疫力的功能。要让宝宝保持愉快的心情,也有助于提高免疫力。
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