适合10个月以上宝宝的辅食,一款能够润肠通便的米饭!
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
如何给宝宝做一碗好吃还爱吃的米饭呢?今天小编要给大家介绍的这款是三宝烩饭,适合10个月以上宝宝的辅食,一款能够润肠通便的米饭!
10月龄是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期,要适时地加入软米饭碎面条等辅食,有利于宝宝牙齿地萌出,那今天给大家带来的就是一款适合10月龄以上宝宝食用的——三宝烩饭。
今日辅食之三宝烩饭
食材:米饭 40克,南瓜30克,肉馅10克,香菇一朵,西兰花一朵,虾皮粉一勺,坚果拌饭料一大勺,核桃油适量
适合:10个月以上宝宝
1、备好食材:米饭 40克,南瓜30克,肉馅10克,香菇一朵,西兰花一朵,虾皮粉一勺,坚果拌饭料一大勺,核桃油适量
2、南瓜西兰花切成小丁、西兰花切成碎块
3、锅中放入少许亚麻籽油
4、肉馅炒香
5、加入虾皮粉后将肉炒熟
6、加入南瓜、香菇及适量水
7、南瓜基本煮熟之后加入米饭,最后加入西兰花碎、坚果拌饭料直至收汁就完成啦!
辅食小贴士
10月龄时是锻炼宝宝咀嚼和吞咽能力的黄金时期。要适时的加入软米饭、碎面等辅食,有利于宝宝牙齿的萌出。这道烩饭中的米饭在制作的时候加入的燕麦米,有一定润肠通便的作用。同时选择的三种蔬菜中既有淀粉含量丰富,可以代替主食食用的香甜南瓜,还有增加抵抗力的力推食材香菇和多种营养素含量都很全面的西兰花。同时还不缺乏优质蛋白的肉类和健脑的坚果拌饭料。
7 9个月宝宝冬季适合吃的3款辅食
2款适合11个月婴儿的营养辅食
豆腐夹心小丸子的做法,适合10个月以上的宝宝
【十个月的宝宝吃什么辅食】适合10个月宝宝辅食 婴儿十个月吃什么辅食
适合不同月龄的10款鸡蛋辅食食谱
8款小米粥,总有一款适合你家小宝宝!
宝宝不爱吃米饭,试试这个10分钟就能搞定的营养开胃辅食
鳕鱼蔬菜饼:适合10个月以上有一定咀嚼能力的宝宝
宝宝多大能吃米饭?(内附几款美味又健康的米饭辅食的做法)
中医推荐三款便秘食疗方 润肠通便护脾胃
适合7个月宝宝吃的五种婴儿辅食食谱,开胃润肺提高智力
香蕉真能润肠通便?8个月宝宝吃后却脸红又粗糙
10款春天辅食,6个月到2岁宝宝都有口福!
西红柿鸡蛋卷,超适合宝宝抓着吃的一款辅食哦!
十个月的宝宝吃什么辅食好 适合十个月宝宝吃的辅食
适合10-12个月宝宝的10款营养辅食
七个月辅食吃啥好,推荐适合七个月的宝宝辅食食谱
润肠促消化的美味宝宝辅食食谱,促进宝宝肠道更健康!
便秘宝宝的食疗方法 胡萝卜芹菜汁润肠通便
适合 7 个月宝宝吃的三款辅食,欢迎分享交流
【2017高温什么时候结束】今年夏天热到什么时候 2017
紧急!南宁一孕妇乘车途中临盆,司机交警的举动温暖人心…
【孕妇能吃甘蓝吗】孕妇可以吃甘蓝吗 甘蓝孕妇也能吃
大风天的故事
关于防治孩子近视的几大误区
【小儿耳膜穿孔的症状表现】宝宝耳膜穿孔有什么症状表
如何防止新生儿肺炎 新生儿肺炎如何预防
人造子宫来了,未来女性也不用亲自怀孕了?
2030年的神奇世界的故事
十二星座重返童真小贴士
【出自典故的女孩名字】有文采典故的女孩名字
【李姓宝宝带苑字的名字大全集】李姓男孩带苑字的名字
生孩子后不要跟老公分房睡,否则会后悔的
想要照顾好刚出生的新生儿该怎么办
【有关于赞美小年的古诗词】小年是哪一天