冬季宝宝易缺水,渴了再喂就迟啦!
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冬天水很凉,有些宝宝又不爱喝水,那么怎么判断宝宝是不是缺少呢?如果冬季宝宝易缺水,渴了再喂就迟啦!
宝宝还不能准确表达口渴的意思,因此妈妈平时要认真观察,从以下迹象来判断宝宝是否缺水:
1.口干舌燥:小宝宝不停用舌头舔嘴唇,当嘴唇触到大人手指或奶瓶时,就会拼命吮吸;妈妈可以洗净手指,将食指伸到宝宝嘴里,如果感觉宝宝的唾液干而黏稠,就说明缺水,应及时给宝宝补充水分。
2.大小便:24小时之内,小便次数小于5~6次,或小便颜色较黄、味道较重;大便干燥,硬结。
3.食欲减退:水分不足,胃肠道的消化液分泌减少,影响消化功能。
4.囟门:1岁以内的宝宝一般囟门尚未闭合,用手轻轻地摸宝宝前囟,如果感觉往里凹得比较深,就说明宝宝缺水。
5.眼睛:眼窝稍凹陷,哭闹的眼泪相对减少,或没有眼泪,这是急性严重缺水的表现。应及时带宝宝到医院就医。
6.皮肤:用指甲在宝宝皮肤上轻划,皮肤表面会出现一条白色的划痕,这是皮肤长期缺水的表现。
7.夜间哭闹、烦躁不安:排除其他原因,应考虑宝宝是否缺水。
这样做:给宝宝科学补水!
要知道,月龄不同的宝宝,补水量是不一样的。
6个月以内的宝宝:
母乳:一般来说,还未添加辅食的(6个月以内)宝宝,胃容量相对较小,饮食来源完全靠吃奶,而奶中80%都是水分,因此只要母乳充足,通常是没有必要给宝宝额外补水的。
奶粉:按照说明书来冲调配方奶,那么水分也是足够的,能满足宝宝的需求。如果宝宝上火了,可在两餐之间适当喂水,不强迫宝宝。
添加辅食的宝宝
就6个月之后已经添加辅食的婴儿来说,可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分,这样能够帮助宝宝清洁口腔,有益于牙齿健康。
因为宝宝1岁以前仍然以奶为主要食物,如果喝太多水,会影响宝宝奶的摄入量。 宝宝从6个月开始,妈妈就可以尝试让宝宝用杯子喝水了。
1岁以后的宝宝:
让宝宝爱喝水的5大妙招
(1)吸引法:可以为宝宝选购带卡通图案的可爱杯子,或在水里放入宝宝喜欢的水果。
(2)榜样法:告诉宝宝他所喜欢的某个人物或者卡通形象也喜欢喝水(比如托马斯,或者朵拉)。
(3)游戏法:和宝宝进行喝水比赛,看他是否能喝到某个刻度的水。
(4)引导法:给宝宝播放一些小朋友爱喝水的视频或图片。
(5)表扬法:每次在宝宝喝水之后,都及时表扬。
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