过节期间,除了电视,请警惕这几种光,它会伤害孩子眼睛!
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小朋友都喜欢看电视,尤其是动画片,一看就停不下来。其实,过年期间,除了电视,还要警惕这几种光,它会伤害孩子的眼睛!
孩子的视觉调节功能还没发育完善,对于强光的直接刺激,视觉难以调节和适应。而婴儿在欣赏电视时,又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁、颜色刺激性强的节目,大人很少能在孩子观看广告时成功地把孩子从电视机前拉走。幼儿,特别是两岁以下的儿童,他们的屈光、眼位等调节系统尚未发育完善,看电视肯定对他们的视力发育不利。
孩子在电视声响的吸引下,往往会侧头注视电视。经常保持同一姿势,自然会造成斜视。稍微大一点的孩子看电视过久,视力会疲劳,为了看得更清晰,有时会不由自主地歪着头看,时间长了也会斜视。
注意:伤害孩子眼睛的光源
其实在生活中能伤害孩子视力的可不止电视,甚至一些平日里不起眼的光源,都能成为伤害孩子视力的利器。
1、手机
智能手机一般屏幕大、亮度高,屏幕上集中了太多的资讯,当孩子聚精会神地盯着屏幕时,屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激,当眼睛不停地捕捉这些光影时,就会对眼球表面的泪膜层造成损害,从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉,甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。
而大部分孩子专注于手机游戏时,由于手机上的字和图片都较小,眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近,长此以往,很容易诱发近视眼,特别是处于生长发育期的青少年,近距离使用手机,屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁。
2、强烈的反光
现在很多高大的建筑物表面都有玻璃幕墙,汽车也越来越多,它们有一个共同特点,就是表面非常光滑,因此反射的太阳光非常刺眼。妈妈要注意防止这类强反光直接射入宝宝的眼睛。还有些强反光妈妈容易忽略,如光滑地面或家具表面的反光、白色物体的反光、水面反光。所以,家中最好不使用非常光滑的大理石或玻璃地面,家具也尽量不使用玻璃面的;宝宝的卧室、游戏室的墙面尽量不涂成纯白色;冬季晴天时外出,不要在雪地停留太长时间;在海边度假玩耍时,要带上遮阳帽和太阳镜。
3、浴霸
由于浴霸灯光太强,孩子在洗澡时可能会被吸引,如果长时间盯着看,就可能引起眼底黄斑水肿,造成视力损伤。不说小孩,就是成人如果一直盯着强光看,也会引起视力损伤。例如过去就经常有人因为裸眼观察日食,结果引发黄斑水肿。而浴霸的光线很强,幼儿又缺乏自我保护意识,这种情况下,伤害就可能在无形中产生。
4、闪光玩具
春节期间儿童玩具市场十分火爆,其中闪光玩具受到不少家长青睐。眼科专家提醒,为孩子选购闪光玩具需慎重。婴幼儿视觉处于发育阶段,因此婴幼儿不宜长时间使用闪光玩具。闪光玩具发出的不停闪烁的强光,尤其在黑暗的环境下使用会有刺眼的感觉,极易导致婴幼儿视觉疲劳,严重的还会对眼底、角膜、晶体造成损伤。一些劣质的闪光玩具更容易对孩子视力造成不可逆的伤害。
学会:保护孩子眼睛的方法
劳逸结合:用眼要控制好时间,不要毫无顾忌肆意用眼,我们每隔1个小时就要让孩子的眼睛休息15分钟,多眺望远处和绿色。这样才能够做到劳逸结合,晚上的睡眠和午间的休息也是必不可少的。
眨眼和转眼:每天特意眨眼200下左右,有助于清洁眼睛.多角度转动眼睛同样是对眼睛的锻炼,在头部不动的前提下,眼球做绕圈运动,可以使眼睛得到锻炼。
热敷护眼:每晚临睡前,用开水烫热一条毛巾,小心的敷在孩子眼睛上,让眼睛的疲劳在热力的作用下,得到释放和舒缓,也可以使用发热眼罩来循环使用,让眼睛润润的。
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