孩子表现异常?可能是“心理性疲劳”!
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你家孩子乖吗?有没有觉得孩子最近有点不对劲呢?孩子表现异常?可能是“心理性疲劳”!父母应该怎么做呢?
大多人都知道“生理疲劳”是指人在进行某项运动,或者是为完成某项工作而导致身体上的疲倦,但很少人知道“心理性疲劳”指的是什么,所谓的“心理性疲劳”,是指人的主观体验感到疲倦,什么都不想干,对很多事情都提不起兴趣。
现代高速发展的社会,有很多人都产生“心理性疲劳”,那孩子是否会产生“心理性疲劳”呢?会的,研究人员发现,现在的孩子虽然年纪还很小,但丝毫不影响产生“心理性疲劳”。
孩子产生“心理性疲劳”会有什么症状呢?一起来看看!
第一:孩子某个时间段里不愿意去做平时愿意做的事情,像平时都是非常积极上学去学习,忽然不想去学校了,寻找各种借口推脱上学。
第二:孩子不想学习,产生厌学情绪,在学习方面水米不进,恨不得撕掉书本,写作业磨磨蹭蹭,看书注意力不集中。
第三:情绪表现异常,经常发脾气摔东西,不愿意说话,拒绝和父母沟通。
第四:整个人出现“两极化”,在某些事情上表现消极失落,在某些方面又表现得异常兴奋跃跃欲试。
如果孩子产生了“心理性疲劳”,父母应该如何帮助孩子消除这种疲劳呢?专家建议做法如下:
第一:首先要寻找产生“心理性疲劳”的根源。父母先别急着去责怪孩子,孩子产生疲劳一定是有原因的,父母要先了解清楚情况,才能对症下药。
第二:安抚孩子的情绪。了解清楚孩子为何会疲劳之后,父母可以先安抚孩子的情绪,多给他一点关心和安慰,在情绪生遏制住消极情绪的发展,以免孩子做出伤害自己的行为,很多孩子会因为情绪波动太大转而伤害自己。
第三:带孩子放松下来,缓解疲劳。等孩子情绪稳定一些,父母可以带孩子到他平常喜欢的地方去玩,散散心,带他去吃他喜欢的食物,转移他的注意力,孩子在玩的过程中就会慢慢消除掉疲劳了。
总之,孩子的健康是最重要的,如果父母没办法使孩子的“心理性疲劳”得到缓解和消除,那就要寻找心理医生的帮助,通过科学的方法释放压力!
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