宝宝不能吃的食物有哪些
本文已影响1.62K人
本文已影响1.62K人
在宝宝的饮食过程中要注意的事情有许多,那么你知道宝宝是不能吃些什么食物的吗?哪些食物宝宝吃了对身体有害呢?
每次经过早点摊,都会看到很多家长带着自己的孩子吃油条、喝豆浆,在大家看来,油条豆浆似乎成了最营养的搭配,实际上,有很多食物是不适合孩子吃的,如果吃错了还有可能导致孩子越来越“傻”,家长们一定要小心,下面这5种食物尽量少给孩子吃。
1、含铝的食物
早点摊上的油条在制作过程中,很可能加入明矾这种物质,使油条更加蓬松、酥脆。实际上,明矾的学名是十二水合硫酸铝钾,经常食用就会导致铝元素超标。根据国内外文献报道,铝摄入过量很可能会引起神经系统病变,对儿童来说,经常吃含有铝的食物,可能会影响智力发育,干扰思维与记忆功能。
我们平时吃的食物中,除了油条,还有很多食物有可能含有铝元素,比如虾条、薯片、蛋卷、蛋糕等。
2、含反式脂肪酸的食物
反式脂肪酸大家可能比较陌生,但是仔细看食品配料表的人会发现,很多食物中都会标注反式脂肪酸的含量。其实孩子吃的食物中,很多都含有反式脂肪酸,比如食品配料表中写有“氢化植物油”、“代可可脂“、”植脂末“、”人造奶油“等,这类食物均可能含有一定量的反式脂肪酸。
孩子如果经常食用这类食物,很可能会影响婴幼儿的生长发育和神经系统健康,使孩子的认知功能下降,还有可能导致注意力低下等。
3、含过氧化脂质的食物
过氧化脂质是指油脂发生氧化而产生过氧化脂质的过程,一般我们经常吃的食物中,以油炸、煎烤、烟熏等食物中最为常见。油脂经过200摄氏度以上的高温,油脂会很快氧化,产生对身体有害的过氧化脂质。这种物质经常食用,不仅会对代谢系统造成损害,还有可能导致大脑早衰或功能减退。
4、含铅的食物
我们都知道,松花蛋、皮蛋、爆米花等食物中可能含有铅的成分,铅具有亲神经毒性,如果儿童摄入过多,会引起儿童中枢神经系统的伤害。另外,经常摄入含铅的食物,还有可能引起孩子多动、学习困难、贫血、缺钙等现象发生,严重的有可能出现生长发育迟缓。
5、含盐高的食物
含盐高的食物不光指的是食盐,还有腌咸菜、鸡精味精、豆瓣酱、酱油、腌肉等“高盐食物”,这类食物给孩子吃太多,会损伤血管的上皮细胞,同时引起脑组织的血液供应不畅,出现缺氧等现象。
各位家长,宝宝的辅食一定要少油少盐,营养均衡,还有其他疑惑,不妨评论给我们吧。
1岁以内宝宝不能吃的食物具体有哪些?
哪些食物不能让宝宝空腹吃 宝宝空腹不能吃哪些食物
哪些食物宝宝不能吃 哪些食物会引起宝宝过敏
【孕妇不能吃哪些食物】孕妇不能吃的食物有哪些 哪些食物孕妇不能吃
1岁宝宝不能吃什么 1岁宝宝不能吃的食物有哪些
宝宝胃肠敏感不能吃什么 食物的哪些部位千万不能吃
哺乳期间宝妈们不能吃的食物有哪些
孕妇不能吃哪些食物 孕期要忌口的食物有哪些
【影响怀孕的食物有哪些】备孕不能吃哪些食物
【宝宝秋季咳嗽发烧不能吃什么食物】秋季幼儿咳嗽发烧不能吃的食物有哪些
宝宝伤脾胃的食物有哪些 这4种食物不要再给孩子吃了
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃 什么刺激性食物不能吃
【痛风不能吃什么】痛风不能吃哪些食物 痛风不能吃的食物有哪些
哪些辅食是宝宝不能吃的食物
【小儿肠胃炎不能吃什么食物】宝宝肠胃炎忌吃什么食物 幼儿肠胃炎不能吃的食物有哪些
怀孕了不能吃的食物有哪些 怀孕后,可以吃和不能吃的食物有哪些?
【宝宝秋天不得不吃的食物有哪些】小儿秋季适合吃什么食物
【哺乳期不能吃的刺激性食物有哪些】哺乳期哪些食物不能吃
宝宝便秘不能吃哪些食物 这十种食物家长要知道
【小儿秋季咳嗽流鼻涕不能吃什么食物】秋天宝宝咳嗽流鼻涕不能吃的食物有哪些