立秋后宝宝吃什么水果
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现在正是吃各种水果的季节,那么你知道在现在这个时候应该给宝宝吃些什么水果吗?哪些水果吃了对宝宝好呢?
立秋后,这5种水果再贵也要买给孩子吃,增强智力,皮肤更加水嫩,为了宝宝更加健康聪明,宝妈宝爸们一定不要吝啬这点水果钱哟!
牛油果
牛油果营养丰富,富含脂肪、蛋白质、膳食纤维、钾、钙、镁、维生素等多种有助于宝宝发育的营养物质,最为重要的是含有抗氧化的维生素E、维生素C及抗氧化的多酚类等物质,不仅能够延缓细胞衰老,使皮肤更好。因此,牛油果不论是孕妈吃,还是给宝宝做辅食用,都是非常不错的选择。
苹果
苹果有着“健康果”的美誉,俗话说,:一天一个苹果,疾病远离我。这不是没有道理的。不论是孕妈还是给孩子吃,都是非常不错的。可以增强身体对基本的抵抗力,还能补脑健智,越吃越聪明!
香蕉
香蕉有着“智慧果”的美誉 ,香蕉中含有促进孩子智力发育的营养物质。经常给孩子吃香蕉,不仅更聪明,还能够减轻压力,解除忧愁,使人快乐。
秋梨
秋梨有着“天然矿泉水”的美誉,清热解毒、生津润燥、清心降火,在秋季宝宝很容易出现咳嗽的症状,因此,给宝宝吃秋梨,能够滋润宝宝的肺、支气管及上呼吸道,促进消化,增进宝宝食欲。还有利尿的功效,有助于促进宝宝新陈代谢。
猕猴桃
猕猴桃营养丰富,酸甜可口,可以促进宝宝智力发育,还富含维生素C能够让宝宝皮肤更好,此外,还能够帮助我们稳定情绪、镇静心情、促进心脏健康、帮助消化。
以上5种水果,立秋后,不管水果多贵也要买,孩子常吃增强智力,促进皮肤更加白嫩红润。
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