宝宝益生菌怎么挑选 有三招
本文已影响1.66W人
本文已影响1.66W人
宝宝的肠胃是很脆弱的,一不小心护理不好,很容易便秘的,家长可以给宝宝吃些益生菌改善肠胃的,宝宝益生菌怎么挑选 呢?有三招。一起来看看吧!
孩子们的便秘问题,一直是父母最头痛的问题之一。便秘会导致肠道中分泌粪便毒素,长期未改善将导致八大后遗症,包括口臭、困倦、脸色黯沉、免疫力下降、酸性体质、营养无法正常吸收、代谢下降,睡眠品质差等症状。
一岁半到三岁是孩子便秘高峰期,尤其开始吃辅食后,约有三成的孩子都容易因水分与纤维摄取不够而便秘。大部分便秘孩子就诊后以软便药物治疗,先解除孩子对排便的恐惧,养成每天排便的习惯后改以益生菌辅助治疗,同时间减轻软便药物使用,持续一、两个月后便秘问题即获得改善。
儿童便秘喝优酪乳,喝进去的是糖还是益生菌?宝宝益生菌怎么挑选 有三招
根据益生菌建议摄取量,每人每日应摄取益生菌量为一百亿个,等同一天约需饮用一公升的优酪乳,也同时喝进了七百五十千卡热量,且优酪乳中所含的益生菌并无特别包裹技术,无法保证它们不被胃酸侵蚀。
不少父母会以优酪乳作为孩子补充益生菌的方式,但多数市面出售的优酪乳和保健食品来比较,不仅益生菌菌数较少且含糖量及热量较高,若想单靠优酪乳来补充到足够的益生菌菌数,容易使热量及糖份摄取过量,反而可能造成孩子健康负担。
挑选儿童益生菌关键:特殊肠溶技术、多元菌株、添加木寡糖
在为孩子挑选益生菌产品时,应注重三大点。一是益生菌需要有特殊肠溶技术,因为益生菌吃下肚后,会经过胃酸、胆汁等消化酵素的分解,才能到达肠道发挥效果。
为什么强调包裹技术,这样能确保儿童吃进去的益生菌能通过胃酸、胆汁的考验,让足够的活菌数在肠道存活,进而改善肠道环境。
第二则是要挑选多元菌株,含十株菌株以上的益生菌丛才能改善肠道环境,进而对人体产生健康效益,而且食用的活菌数是否足够也很重要,根据菌种不同,每天至少需食用一亿至百亿菌量才足够;最后一点则是挑选添加木寡糖的配方,它能刺激消化系统中益生菌的活化及成长,换句话说,它就是益生菌的食物,木寡糖同时还能维持肠道与粪便的渗透压,减少便秘的发生。
家长应正视小儿便秘的问题,预防才是治本关键。家长在挑选益生菌产品时最好选择外包装高压密封的产品,才能有效确保益生菌不接触到空气,最大限度地维持益生菌稳定性。
【宝宝积食能吃益生菌吗】宝宝积食可以吃益生菌吗 积食吃益生菌有用吗
益生菌怎样帮助宝宝调理肠道呢?关于益生菌的小知识,希望你知道
婴儿积食可以吃益生菌吗 益生菌应该怎么用
【新生儿吃益生菌有什么好处】宝宝吃益生菌有什么好处
宝宝吃益生菌有什么好处 如何给宝宝选择益生菌
怎么选择适合宝宝的益生菌?读懂这篇“说明书”就够了!
【年婴儿益生菌品牌排行榜】宝宝益生菌哪个牌子好
【如何给宝宝补充益生菌】怎么给宝宝补充益生菌
种太阳五联益生菌,一款妖孽版益生菌怎么打造的
宝宝什么情况可以吃益生菌 宝宝什么时候吃益生菌比较好
【新生儿吃益生菌有什么好处】宝宝吃益生菌有什么好处 婴儿吃益生菌有什么好处
宝宝腹泻,消化不良,湿疹,肠绞痛要吃益生菌?益生菌是什么鬼
【新生儿要怎么挑选奶粉】宝宝奶粉怎么选 怎么给宝宝挑选奶粉
益生菌和益生元有什么区别 如何选择宝宝益生菌
【合生元益生菌有什么好处 】合生元益生菌好不好 合生元益生菌怎么样
【宝宝吃益生菌拉肚子正常吗】宝宝吃益生菌后拉肚子 吃了益生菌反而腹泻了
【宝宝益生菌排行榜】宝宝肠胃益生菌排行榜 婴幼儿益生菌排行榜
宝宝益生菌能长期吃吗 宝宝益生菌要吃多久停
有助于缓解儿童腹泻 妈咪爱益生菌宝宝护肠优选
【哺乳期怎么给宝宝挑选奶粉】宝宝奶粉要怎么挑选 如何给宝宝挑选奶粉