宝宝便秘吃什么好得快
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有些宝宝有便秘的问题,这对于宝宝来说是非常难受的,如果宝宝便秘应该怎么办呢?宝宝便秘吃什么好得快?
不少家长们都为宝宝便秘这一难题头疼不已,每次看到宝宝们排便时因为便秘吃力涨的小脸都红了,都会心疼不已,那么到底宝宝们为什么会便秘呢?我们又要怎么帮助宝宝缓解呢?
宝宝便秘的危害
宝宝便秘时拉出来的便便很干很硬,就容易造成肛门疼痛甚至出血,便秘还会使得体内产生的有害物质无法排出,免疫力也会下降,所以对宝宝身体健康会造成很大影响;
长期便秘的宝宝精神无法集中,反应迟钝,智力发育迟缓,且肚子中的食物残留,肠胃蠕动慢,就不容易有饥饿感,所以便秘的宝宝也很容易厌食。
宝宝便秘怎么调理?
1、矫正小儿的饮食。
如果是母乳喂养的小儿,由于母乳量不足所致的便秘,常有体重不增,食后啼哭等症状出现。对于这种便秘,只要增加乳量,便秘的症状随即缓解。
若是奶粉喂养的小儿更易发生便秘,这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多,因而使大便干燥坚硬。这种情况可减少奶量,增加糖量。
不满3-4个月的婴儿可在牛奶中加一些奶糕。对于4-5个月以上的婴儿,可适当增加辅食,最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练小儿排便的习惯。
小儿从3-4个月起就可以训练其定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
3、开塞露通便。
宝宝便秘经以上方法处理仍不见效的,可以采用开塞露通便。使用时要注意,开塞露注入肛门内以后,父母应用手将两侧臀部夹紧,让开塞露液体在肠子里保留一会儿,再让孩子排便,效果很好,但此方法不宜常用。
4、切忌滥用中药。
清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用,但是药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调,便秘反而会更加严重。
宝宝便秘吃什么好?
1、柏仁芝麻粥
原料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法及功效:将芝麻炒香研末备用,先将柏仁水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入芝麻,再煮一二沸即可,每日1剂,连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。
2、香蕉粥
原料:香蕉2个,大米50克,白糖适量。
做法及功效:将香蕉去皮,捣泥备用。取大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入香蕉、白糖,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。可清热润肠,润肺止咳。适用于大便燥结,肺虚、肺燥咳嗽等。
3、首乌百合粥
原料:首乌、百合各15克,枸杞10克,大枣5枚,大米50克,白糖适量,红花3克。
做法及功效:将首乌水煎取汁,同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥,待熟时调入白糖、红花,再煮一二沸即成,每日1剂,7天为1疗程,连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
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