八个月的宝宝辅食吃什么
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8个月大的婴儿生长迅速,需要吸收更多的营养,所以妈妈应该学习更多的营养食谱来给婴儿添加食物。
8个月大的婴儿生长迅速,需要吸收更多的营养,所以妈妈应该学习更多的营养食谱来给婴儿添加食物。那么八个月的宝宝辅食食谱应该是怎样的?今天就来聊一聊。
八个月的宝宝辅食食谱
8个月宝宝的辅食,最好选择软的、烂的、半流质的食物,如碎菜、鸡蛋、粥、面等。其中,给宝宝吃面条可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,可以选择市面上为宝宝量身定制的婴儿面条。挑选时要营养均衡,易于咀嚼消化,不加盐,非常柔软顺滑,易于烹饪,更有利于宝宝的消化。还有独立的营养伴侣包,科学搭配各种营养成分,添加到熟面中,既能满足宝宝对各种营养元素的需求,又能防止熟面后营养的流失。对于经常便秘的宝宝来说,马宝还可以选择菠菜、卷心菜、萝卜等富含Ta纤维的蔬菜。
此外,添加肉泥、肝泥、虾泥等泥状食物,也可以为宝宝提供更多口味和质地的选择。而一般的自制肉酱缺乏专门的过滤工具,难以达到适合宝宝消化的细腻程度。不妨选择市场上出售的肉泥、蔬菜泥和其他佐餐酱作为补充食品。这种食物经过1-2mm的精细研磨,质地更细腻,比自制的精致很多,更安全健康。在这方面,亨氏表贴是第一推荐。全球精选,注重科学搭配,质感细腻均匀。
8个月宝宝辅食添加原则
八个月大的婴儿可以吃混合食物和禽类糊状食物。这时,新手父母应该如何科学地给宝宝添加辅食?每天添加辅食的次数基本不变,一天三次,添加的时间不变,吃牛奶的时候添加。辅食种类较多,可以尝试,但不能吃成人餐。避免让孩子接触有调味品的食物,避免吃不易消化吸收的食物,避免吃不新鲜的食物。可以选择营养价值高,加工精细的混合糊状食品。
每餐添加辅食的原则是奶量基本不减少,因为辅食过多必然会减少每餐的奶量,从而影响孩子的发育。在添加辅食的过程中,如果孩子生病了,可以暂时停止添加,等病情恢复后再开始添加。
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