婴幼儿辅食添加的原则是什么
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婴幼儿辅食添加是孩子成长发育过程中的一个重要里程碑,通常来说,随着孩子不断的成长,母乳以及奶粉皆不能满足孩子的生长发育需求,这时就需要就是的添加辅食,但在此过程中要遵循一定要原则,更利于宝宝的健康成长与发育。那么,婴幼儿辅食添加的原则是什么呢?一起来看下面的介绍。
婴幼儿辅食添加的原则是什么?婴幼儿辅食添加是孩子成长发育过程中的一个重要里程碑,通常来说,随着孩子不断的成长,母乳以及奶粉皆不能满足孩子的生长发育需求,这时就需要就是的添加辅食,但在此过程中要遵循一定要原则,更利于宝宝的健康成长与发育。那么,婴幼儿辅食添加的原则是什么呢?一起来看下面的介绍。
婴幼儿辅食添加的原则是什么
1、从少量到多量:婴幼儿辅食添加要以添加鸡蛋黄为例,其实添加时要从1/5或1/4加起,历经1—2周,可加至一个,这样就可以让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。
2、由一种到多种:婴幼儿辅食添加时,要注意在1—2天内,所加食物的种类不可以超过两种,要注意先让宝宝对不同种类、不同味道的食物有逐渐、循序渐进的接受过程。
3、由稀到稠:以大米为例,可以先添加米汤,再吃米粉,然后再添加米糊,接下来再喝米粥,再吃软饭,最后再吃成人吃的米饭。
4、由细到粗:以蔬菜为例,首先要吃菜汁,再吃菜泥,然后再添加碎菜,接下来再吃短纤维的青菜,最后再吃成人吃的青菜。
5、少盐不甜忌油腻:对于一周岁的宝宝们来说,在制作辅食时,不可以加盐。除此之外,过多甜食的摄入会增加宝宝胃肠道的饱胀感,从而降低宝宝的食欲。同时,过多摄入的糖会变成脂肪被储存在体内,时间长了就可能会导致宝宝出现儿童期的肥胖症。
婴幼儿辅食添加的原则是什么?以上就关于婴幼儿辅食添加原则的介绍,相信大家都有所了解了吧,只有遵循这些原则,才可以让宝宝的辅食添加更顺利,从而让宝宝更健康的成长。需要提醒大家的是,婴幼儿辅食添加不可以太早,也不能太晚,最早不可以早于五个月,最晚不可以超过十个月,否则也对宝宝的健康不利。
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