七个月宝宝需要补钙吗
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钙是我们人体重要营养成分,钙维持骨骼成长不可缺的营养元素,尤其是正在发育中的小宝宝,如果有缺钙现象,发生佝偻病的几率极高,为了避免这种情况发生,家长要给宝宝及时补钙。那七个月宝宝需要补钙吗?
钙是我们人体重要营养成分,钙维持骨骼成长不可缺的营养元素,尤其是正在发育中的小宝宝,如果有缺钙现象,发生佝偻病的几率极高,为了避免这种情况发生,家长要给宝宝及时补钙。那七个月宝宝需要补钙吗?
七个月宝宝需要补钙吗
宝宝在出生后身体发育速度特别快,对钙质需求量也较大,七个月的宝宝这个时候开始长小牙了,也需要钙质补充,这样才能保证骨骼正常发育。宝宝七个月时,每天至少需要钙量400毫克,如果已经完成断奶,那就需要给宝宝额外补充钙片,若还继续在母乳喂养,那宝妈就要多吃含钙量高的食物,这样母乳分泌时含钙量也较高,也能满足宝宝对钙质需求。另外七个月宝宝已经开始添加辅食,那辅食安排也能适合安排一些含钙量高的食材,把食材打成糊状烹饪好给宝宝食用即可。总之宝妈要对宝宝每天摄入的钙质有所了解,建议还是要补充增加些钙质。
七个月宝宝适合吃的补钙类食品比较多,推荐吃雪花黄鱼羹、丝瓜虾皮猪肝汤、鸡肝胡萝卜粥……,这些食物原材料本身就属于高营养,加上妈妈们爱心烹饪,一定会更美味,会让宝宝更喜欢。这样宝宝既吸收了营养,也能吃的饱饱的,更有利于身体发育。
关于七个月宝宝需要补钙吗?要看情况,如果母乳分泌量比较好,小宝宝辅食食用情况也比较不错,那就不必要额外补充钙质。其实是否需要补钙,宝妈可以从多方面观察得到,宝宝是会有一些症状反应的,比如宝宝在七个月本来该上小牙,结果迟迟未见,同月龄的小宝宝都已经帽好大的牙齿,这个时候宝妈就要考虑给宝宝补充钙了。怎么给小宝宝补钙是讲究方法的,一定要在医生的指导下补充,除了饮食补充之外,还要服用适合宝宝补充的钙剂,平时在天气好的时候,可以抱着宝宝外出晒晒太阳,能促进钙质吸收。
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