备孕前要做什么准备呢?
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很多想怀孕的夫妻都会在备孕期开始注意一些生活细节上的调整,因为有些不良的生活习惯会影响到怀孕概率。所以在备孕期间,无论是女性还是男性,最好保持良好的生活习惯,有些备孕期的检查也需要及时做。那么,备孕前要做什么准备呢?
很多想怀孕的夫妻都会在备孕期开始注意一些生活细节上的调整,因为有些不良的生活习惯会影响到怀孕概率。所以在备孕期间,无论是女性还是男性,最好保持良好的生活习惯,有些备孕期的检查也需要及时做。那么,备孕前要做什么准备呢?
备孕对生育宝宝有着非常重要的意义,一个良好的备孕期能够帮助夫妻优生优育。所以在准备要宝宝之前有一段时间作为备孕期,积极锻炼并调整身体的状况,改掉不良的生活习惯是非常有必要的。下面我们就来介绍一下备孕前要做什么准备,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
一、备孕前要做什么准备?
1孕前检查必不可少。从优生优育的角度考虑,如果夫妻双方已经确定要宝宝了,那么一定要提前去医院做一次身体检查,不仅检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史,以此为基础制定健康的怀孕计划。
2夫妻双方要提前3个月戒烟戒酒,这是因为香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有比较大的影响。
3备孕前三个月开始要及时补充叶酸,孕前补叶酸是确保胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。
二、备孕二胎要做哪些准备工作
1、生育二胎要趁早
女性朋友的最佳生育年龄一般只有十年的时间,三十岁以后女性的生育能力就会逐渐下降,特别是35岁以后卵子的质量会呈现断崖式的下降,所以女性朋友不管是一胎还是二胎最好在35岁前完成。
2、第一胎要尽量顺产。
如果一开始就有打算生二胎的女性朋友,在生一胎的时候如果条件允许的话最好选择顺产,如果第一胎顺产,子宫内是没有裂痕的,一般一年后就可以孕育二胎。而如果第一胎是剖宫产的话,那么就需要更长的时间来等待子宫的恢复,最快也需要两年。
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