孕妇能吃桂圆吗
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桂圆晒干之后就是龙眼,大家都知道桂圆或者龙眼对于身体有不错的滋补功效,怀孕期间的女性更需要营养补充
桂圆晒干之后就是龙眼,大家都知道桂圆或者龙眼对于身体有不错的滋补功效,怀孕期间的女性更需要营养补充,那么孕妇能吃桂圆吗?吃桂圆应该注意什么呢?今天这篇文章就来介绍。
桂圆的功效与作用
桂圆中含有多种的营养物质,比如说铁、锌、维生素等,可以补血安神,健脑益智。
有研究表明,桂圆可以抑制子宫癌细胞,抑制率达到了百分之九十,特别是更年期的妇女,吃桂圆更有利于生殖系统的健康。
桂圆对于大病初愈的人群,有调养的作用。
桂圆味甘、性温,可以改善贫血,对于皮炎、腹泻、神经失常等有一定的抑制作用。
既然桂圆有这么多功效,孕妇能吃桂圆吗?接着往下看。
老一辈有一种税法就是,孕妇吃桂圆容易伤阴,会引起腹痛,严重的引起流产或者早产,所以建议孕妇谨慎吃桂圆,特别是孕早期,胚胎不是很稳定,不要给自己找麻烦,在孕中期,如果实在馋,可以吃一两颗,但是也要根据身体的实际情况来判定。
如果桂圆不能吃,孕期还不能吃哪些水果呢?
山楂,山楂酸甜可口,可以刺激孕期女性的食欲,很多准妈妈们都喜欢,但是食用的时候也要注意身体的变化,山楂很容易引起子宫的兴奋,促进子宫收缩,吃太多会造成流产。
桃子,桃子可以养阴生津,吃太多容易出现急性流产、出血等症状,但是桃子的营养丰富,可以适量吃,每次吃一个就可以。
芒果,芒果中有过敏成分,对于过敏体质的孕妇来说一定不能吃。
上文的介绍,大家对于孕妇是否能吃桂圆有了认识,对于孕期女性来说,吃东西更要多注意,不要随意乱吃,以免引起身体的不适。
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