坐月子吃什么水果好呢?
本文已影响9.52K人
本文已影响9.52K人
坐月子对于中国的产妇来说是有史以来的传统,很多老一辈的思想认为,月子做不好,很可能会引起诸多的问题。而通常我们指的坐月子是指产后的第一个月,这个月的饮食与生活作息都能对女性的身体恢复有帮助。那么,坐月子吃什么水果好呢?
我们一般都会建议女性在产后第一个月卧床休息,有条件的还可以增加到四十五天的坐月子时间。如果没有得到重视,是有可能引起月子病,日后恢复也会出现问题。所以坐月子期间的饮食及生活起居方方面面都需要注意。下面我们来介绍一下坐月子吃什么水果好,对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。
1、香蕉:
产妇因为需要卧床休息,减少活动。所以非常容易出现便秘等肠道不通畅的问题。因此,在坐月子期间食用香蕉可以有效的避免便秘,起到润肠通便的作用。
2、苹果:
我们都知道,一天一苹果,医生远离我。苹果当中的营养物质是非常丰富的,也是非常安全的水果,任何人都可以经常食用,而对于产妇坐月子期间来说,经常食用苹果也是有助于身体的恢复,可以为身体补充维生素C及各种微量元素,可以每天食用。
3、桔子等柑橘类水果:
柑橘类的水果当中含有丰富的维C及充足的水份,同样也适合产妇在坐月子期间经常食用。而有些产妇因为睡不好觉,出现的皮肤差、皮肤干燥问题,都可以通过食用柑橘类水果得到有效的改善。是非常有必要经常食用的水果之一。
4、红枣:
对于产后有流血过多或剖宫产的女性来说,坐月子期间也可以食用一些红枣,这样有助于身体补血,对于体力的恢复也有帮助。
【秋天坐月子吃什么好呢】秋季做月子吃什么最好
坐月子喝月子水好吗?坐月子喝什么水好
【冬季坐月子可以吃什么水果】冬天可以吃什么水果
春天坐月子能吃水果吗 月子里可以吃什么水果
月子里吃什么水果好
【坐月子可以吃什么水果蔬菜】
【宝宝3月份吃什么水果好】3月份孩子吃什么水果好 小孩3月份吃什么水果好
【坐月子能吃水果吗】坐月子可以吃水果吗
南方春天坐月子吃什么水果
【坐月子喝什么水好】坐月子可以喝什么水
产妇坐月子吃水果有没有危害呢?
产后坐月子不能吃什么水果
坐月子祛斑吃什么水果
坐月子吃什么水果好呢
坐月子可以吃水果吗?坐月子多吃这6种水果最好!
【秋天坐月子吃什么好呢】秋季做月子吃什么最好 产妇秋天坐月子吃什么最好
【坐月子能吃水果吗】坐月子可以吃水果吗 坐月子能不能吃水果
女人坐月子能吃什么水果
坐月子体虚 产妇吃什么好呢
【宝宝1月份吃什么水果好】1月份孩子吃什么水果好 小儿1月份吃什么水果好
剖腹产坐月子可以吃水果吗 剖腹产坐月子可以吃什么水果
【坐月子吃什么好】坐月子最好吃什么
春天坐月子有忌口的水果吗,春天坐月子吃什么水果不能吃
坐月子可以吃什么水果
产后能吃什么水果 孕妇产后能吃什么水果 坐月子吃什么水果好
月子吃什么水果好
坐月子水果吃什么好 什么水果适合坐月子吃
夏天坐月子可以吃水果吗 夏天坐月子可以吃什么水果
【坐月子喝什么水好】坐月子可以喝什么水 月子喝什么水最好
坐月子能吃常温水果吗 坐月子能吃哪些水果
母乳不够吃大多数人是错在了这几件事上!
豆腐加它,健脑益智,促进骨骼生长
2019年农历十二月出生的猪宝宝好吗
做无创dna最佳时间是什么时候?做无创dna需要空腹吗
产后易发静脉栓塞的2大原因
我国拟延长产假至14周 单位可支付生育流产费用
避孕同时这四种营养素记得补!
5.29世界肠道健康日 康萃乐益生菌盘点不可忽视的“
【三无产品是指哪三无】三无产品指的是什么
《请君》电视剧结局有几个版本 最后结局是he还是be
【孕妇吃了油腻食物怎么办】孕妇吃油腻食物想吐怎么办
宝宝想打爸爸,看到爸爸的表情就蔫了,网友:典型的欺软怕硬
【夜光手表为什么会发光的科学故事】夜光手表对人体有
酵母开封后多久失效
尤爱倍特羊奶粉价格