断奶后如何快速回奶 回奶的方法有哪些
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对于妈妈来说哺乳也并非是一件容易的事情,而之后断奶更是每个哺乳妈妈必经的一个过程,其中想要断奶就必须会经历回奶。在这个过程中妈妈们会非常煎熬,因为回奶导致的乳房胀痛是非常难受的,她们也想要找到快速回奶的方法。
对于妈妈来说哺乳也并非是一件容易的事情,而之后断奶更是每个哺乳妈妈必经的一个过程,其中想要断奶就必须会经历回奶。在这个过程中妈妈们会非常煎熬,因为回奶导致的乳房胀痛是非常难受的,她们也想要找到快速回奶的方法。那断奶后如何快速回奶?回奶的方法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
断奶后如何快速回奶?
(1)逐渐减少喂奶的次数
说到断奶后如何快速回奶这个问题,首先最常见的一个方法,就是妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。
(2)多吃些回奶的食物
断奶后如何快速回奶?饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝水少喝汤,特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃山楂、麦芽、麦芽糖、巧克力、大麦茶、韭菜、芹菜、香菜、茴香等,这些食物都是有助于回奶的。
(3)人工回奶
断奶后如何快速回奶?其实回奶是非常讲究方法的,如果宝妈们乱用方法,不仅会影响回奶的效果,也有可能会引发一系列的不良风险损害,因此在进行回奶的时候一定要注意。推荐有需要的宝妈可以通过食用生麦芽煮水或者加糖豆浆一碗,这种方法也是可以帮助回奶的;另外也可以口服或者注射雌激素类药物,比如:可以口服的药物为乙烯雌酚,注射类药物为苯甲酸雌二醇。与此同时中药对于帮助新妈妈回奶的效果也很显著,比如在纱布中放皮硝,外敷于乳房,每日及时更换。
以上就是关于断奶后如何快速回奶的相关内容介绍,其实回奶的方法是非常多的,宝妈们可以根据自己的实际情况来选择回奶的方法,正确地应对处理,最终帮助自己更快地回奶,宝宝也能顺利断奶。
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