六个月宝宝辅食有哪些 六个月宝宝辅食做法
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我们知道新生儿一般单纯靠母乳喂养就可以了,但是随着宝宝月龄的逐渐增大,大约在宝宝六个月左右,考虑到宝宝牙齿开始萌出,并且母乳的营养开始逐渐难以跟上宝宝营养的需求,这样的情况下就需要考虑添加辅食了。
我们知道新生儿一般单纯靠母乳喂养就可以了,但是随着宝宝月龄的逐渐增大,大约在宝宝六个月左右,考虑到宝宝牙齿开始萌出,并且母乳的营养开始逐渐难以跟上宝宝营养的需求,这样的情况下就需要考虑添加辅食了。那六个月宝宝辅食有哪些?六个月宝宝辅食做法有哪些?下面我们一起来详细了解一下!
六个月宝宝辅食做法有哪些?
(1)大米米糊
因为这个阶段是给宝宝添加辅食的初级阶段,考虑到宝宝牙齿尚未发育完全,所以应选择那些容易咀嚼且易消化、吸收的宝宝辅食,推荐这道大米米糊。首先准备好
优质新鲜大米,淘洗干净后备用;锅内烧水煮开,把淘洗干净的大米下锅,大火煮开后转中火,中火煮10分钟后转小火,大米煮烂成糊状;关火后,上层糊状米汤即为宝宝辅食大米米糊。
(2)菠菜泥/汁
首先准备好优质新鲜菠菜,将新鲜菠菜清洗干净后备用;接下来锅内烧水煮开,将清洗干净的菠菜置于烧开的锅中,烫煮2-3分钟后取出;将烫煮之后的菠菜放进搅拌机内进行粉碎,充分粉碎后过滤掉不易消化的菠菜纤维,剩余的菠菜泥、菠菜汁可作为宝宝辅食。说到六个月宝宝辅食做法有哪些这个问题,其实这些辅食还是非常简单的。
(3)南瓜泥/汁
六个月宝宝辅食做法有哪些?首先准备好优质新鲜南瓜,将其清洗干净后削皮、切丁;将已经切丁的南瓜放置于蒸锅内,中火烧开、蒸熟;用勺子将蒸熟的南瓜挤压成泥状。在这个步骤中,可加入少许的清水,以便南瓜泥调和均匀。将调和均匀的南瓜泥进行过滤,以便那些不容易被宝宝消化吸收的纤维被过滤掉,过滤后的南瓜泥就是宝宝的辅食了。
以上就是关于六个月宝宝辅食做法有哪些的相关内容介绍,很显然适合六个月宝宝吃的辅食也有很多,身为妈妈一定要多花心思去学习,多为宝宝制作好吃营养的辅食。
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