面对灾难 妈妈只能更坚强
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
2008年5月12日,在汶川、还有中国大地上的更多地方,人们的血泪汇成了江海!在突如其来的天灾面前,我们的生命是多么脆弱与无助,可是除了悲哀与哭泣,我们更需要清醒的认识到:灾难还远远完全结束——大大小小的余震和有可能转移的震源仍将威胁着更多人的生命安全!作为一个母亲,我最害怕的是灾难降临在自己的孩子而非自己身上,孩子是那么柔软,孩子幼嫩的肩头还不应该承受这样惨绝人寰的重压!
虽然我离灾区很远很远,但我对所有母亲的悲哀感同身受;虽然我没有任何经验,但我要尽自己所能去收集整理;虽然我不是权威,我只能祈求老天爷让惨剧少一些、再少一些,让才过完母亲节的母亲们不再流泪。
已经发生的灾难,我们无法补救,但是作为母亲,我们首先必须坚强,用我们的坚强武装自己,用我们对灾难的认知行动保护和拯救自己!
让我们一起来学习以下必要的安全自救措施
要有必需物品准备
一个防震包,内装必需品,包扎结实,放于易取处。包内应携带:
·食品:便于保存的速食或蒸煮过的食物。
·水:充足的清洁水。
·药品:绷带、胶带、消毒水、创可贴、消炎药、扑热息痛片、黄连素等。
·必须物品:食盐、手电、电池、应急灯(充好电)、小刀、卫生纸、袖珍收音机、手机、塑料布、塑料带、优质工作手套、哨子、小铁铲、钳子、锥子、绳子。
·证件卡片:身份证、记载个人血型等基本情况的卡片。
必要信息准备
·急救电话。
·医生、医院、药店的位置。
·社区备用灭火器,公用电话的位置。
·通往附近开阔地的最好路线。
·社区管理部门电话。
地震发生时
如果我们正在家中——
如是平房,可逃出房外,外逃时注意用被子、枕头、安全帽护住头部。千万注意:不要躲在桌子、床铺下,而要以比桌、床高度更低的姿势,躲在桌子床铺的旁边。因为建筑物天花板因强震倒塌时,会将桌床等家具压毁,人如果躲在其中,后果不堪设想, 如果人以低姿势躲在家具旁,家具可以先受倒塌物品的力道,让一旁的人取得生存空间。
如果我们是在学校——
让孩子一定要听从老师安排,室内学生不撤出,室外学生不要回教室,就近“蹲下,掩护、抓牢”。注意避开高大建筑物、危险物。
如果是在电影院、体育馆和商场——
不要拥向出口,注意避开吊灯、电扇、空调等悬挂物,以及商店中的玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。就近“蹲下,掩护、抓牢”。地震后听从指挥,有秩序撤离。
如果正好在车内——
驾车远离立交桥、高楼,到开阔地,停车注意保持车距。
注意:即使开车时遇到地震,也要赶快离开车子,很多地震时在停车场丧命的人,都是在车内被活活压死,在两车之间的人,却毫发未伤(此段话引述图片说明:强烈地震发生时,如果你正在停车场,千万不要留在车内,以免垮下来的天花板压扁汽车,造成伤害;应该以卧姿躲在车旁,掉落的天花压在车上,不致直接撞击人身,可能形成一块“生存空间”,增加存活机会。
如果正在开阔地——
尽量避开拥挤的人流;避免家人走失;照顾好老人和儿童。
地震中的标准求生姿势
身体尽量蜷曲缩小,卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部,一手捂口鼻,另一手抓住一个固定的物品。如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件,则应采取自我保护姿势:头尽量向胸靠拢,闭口,双手交叉放在脖后,保护头部和颈部。
地震中应做到:
·不要惊慌,伏而待定。
·不要站在窗户边或阳台上。
·不要跳楼、跳车或破窗而出。如果在平房,地震时,门变形打不开,“破窗而出”则是可以的。
·不要乘坐电梯。
·不要因寻找衣服、财物耽误逃生时间。
·不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器附近。
·不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施附近。不要位于明火的下风。
地震后中被掩埋自救
·坚定求生意志。
·挣脱手脚,清除压在身上,尤其是腹部的重物,就地取材加固周围的支撑。
·设法用手和其他工具开辟通道逃出,但如果费时、费力过多则应停止,保存体力。
·尽量向有光、通风的地方移动。
·用毛巾、衣服掩住口鼻。
·在可以活动的空间中寻找食物和水,尽量节省食物,以备长时间使用。
·注意保存体力,不大声喊叫呼救,可用敲击铁管、墙壁,吹哨子等方式与外界沟通,听到救援者靠近时再呼救。
·在封闭室内不可使用明火。
温馨提示:
近几天,妈妈们最好不要带孩子到人口密集的公共场所,人口密集的地方危险性更高;不要让年纪幼小的孩子远离家长的看护,以防地震发生时落单的孩子得不到照应;而且,我们应尽可能向幼小的孩子灌输安全自救常识;最好,我们要时刻告诉孩子,妈妈有多爱他,不管发生什么事,不要怕,妈妈一定会来救他的!
39健康网()专稿,未经书面授权请勿转载。
肩难产对妈妈和宝宝的影响
孩子只会对妈妈撒娇吗
陪娃,爸爸比妈妈更强的十件事
面对宝宝发烧的难题,宝妈该怎么办?
妈妈强势对家庭是一种毁灭!5招放下“强势”,做温柔妈妈!
面对宝宝呛奶 妈妈应对需得法
坚持母乳喂养 先关注妈妈营养
妈妈太好强对宝宝影响不好
一位妈妈坚决不生二胎的理由,太强悍了!
新生妈妈的痛,只为让宝宝更健康!
100000个巨婴爸爸,也比不上1个坚强的单亲妈妈
妈妈至少坚持3个月母乳喂养 更利于心脏更健康
宝宝爱妈妈愁的安抚奶嘴,到底是神器还是“灾难”
职场妈妈如何面对工作
孩子优秀,只因妈妈坚持这12条教育秘诀!
剖腹产妈妈要面临的3大难题
怎样对孩子进行“灾难教育”?
剖宫产让妈妈面临更大危险
强势妈妈对孩子的影响
风疹对孕妇来说是种灾难
对孕妇来说的灾难性疾病
常被拥抱,孩子更坚强。
想不到分娩时宝宝比妈妈还坚强、还用力!
聪明妈妈应对宝宝睡眠难题
全面解析准妈妈的分娩困难
有负面情绪时,妈妈如何面对宝宝?
背奶妈妈“喂”爱坚守,做一只傲娇的奶牛
准妈妈如何应对八大“磨难”
嘲笑让我变得更加坚强
妈妈,离婚后如何面对孩子