怎么能不打嗝
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打嗝这种生理现象时有发生,很多人在打嗝时可能觉得这是小事,没有引起注意,也没有考虑是什么原因引起的打嗝,也不知道如何可以及时性更好的停止打嗝这种情况。打嗝是人的胃气从胃中逆行而上到咽喉处发生的声音,几乎每个人都会打嗝,只是在一些特殊的场合打嗝时会觉得不礼貌,怎么能不打嗝?
打嗝这种生理现象时有发生,很多人在打嗝时可能觉得这是小事,没有引起注意,也没有考虑是什么原因引起的打嗝,也不知道如何可以及时性更好的停止打嗝这种情况。打嗝是人的胃气从胃中逆行而上到咽喉处发生的声音,几乎每个人都会打嗝,只是在一些特殊的场合打嗝时会觉得不礼貌,怎么能不打嗝?
以下推荐的几个关于怎么能不打嗝的小方法并不一定会适应所有人,但它在不同程度上是有用的:
捏中指法:就是用一只手去按另一只后的内关穴,在手腕的上方,三横指处,这个穴位对心脏保健有一定作用,如果能常按内关穴有助于保护心脏。打嗝时如果能对着内关穴进行按压,用一侧的拇指按压住内关穴,稍稍用力直到打嗝停止。或者利用其它的东西按压住这个穴位,连续按压6次。
含水法,打嗝的时候在嘴里含一品水,大概坚持10-20s然后吐出或咽下,同样可快速止住打嗝;憋气法,在打嗝时做抬头挺胸,用力吸一口气然后憋住,当憋不住时再呼出,可辅助止住打嗝;在打嗝时吃一点山楂或是喝一点食醋同样可以止住打嗝;压舌法,把勺子压住舌头,或者是用洗干净的手指按压舌头,按压数分钟后同样可止住打嗝;如果在家的话打嗝时可以平躺同样可止住打嗝。
条件允许的情况下如果有热敷的机会,平时打嗝时可以热敷腹部,有些时候打嗝是由于腹部受凉引起的,热敷可以缓解这种症状。
为了更好的预防打嗝,平时要注意保暖,少吃寒凉食物,辛辣刺激的食物,可以预防打嗝。关于怎么能不打嗝就做以上内容说明,打嗝本是一件非常正常的事情,如果有紧急的情况可尝试使用上述推荐的方法进行缓解,希望可启到作用。
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