产后骨盆会自己恢复吗
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对于现代女性来说,劳动量减少,交通工具发达,走路的时间也越来越少。
现在生活条件好了,女性劳动量下降,平时的运动业不多,导致下半身以及骨盆周围的肌肉和韧带发育不全,怀孕的时候很容易出现骨盆松弛的情况。分娩后,骨盆立即得到最大程度的放松。产后骨盆会自己恢复吗?产后骨盆需要多长时间才能恢复?一起来了解。
产后骨盆会自己恢复吗
产后骨盆一般都会有不同程度的自行恢复,但一般不会完全恢复到孕前的状态。因此,很多女性在产后需要使用盆底治疗仪来恢复骨盆,或者医疗干预可以帮助更好地恢复。无论是剖宫产还是阴道分娩,建议在门诊42天复查子宫复旧无阴道炎症等异常情况后,常规进行盆底检查。许多女性需要添加各种治疗方法帮助恢复,如盆底治疗仪或提肛运动。
产后骨盆需要多长时间才能恢复
一般来说,产后一到两个月内,身体就会恢复正常。但骨盆状态不会自动恢复到产前状态,需要产后护理和锻炼。在2个月内收紧骨盆是理想的,韧带需要2个月才能恢复到原来的硬度。
无论是自然剖宫产还是剖宫产,都需要进行产后骨盆修复。因为怀孕期间,在孕激素松弛素的作用下,盆底也会变得松弛。
分娩后,随着胎儿的娩出,部分韧带松弛,“弹簧床”弹性变差,脏器无法固定在正常位置,导致功能障碍,如大小便失禁、脏器脱垂等。因此,同时进行自然和剖腹产的女性在产后需要进行骨盆恢复。
盆底肌修复的黄金期是产后42天到半年内。
如果不及时进行修复和治疗,很容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道感染的机会,引发多种妇科疾病。如果损伤严重,还可能导致盆腔器官脱垂,包括膀胱膨出、尿道脱垂、阴道脱垂、子宫脱垂等危险后果。因此,重视盆底功能的检查,尽早进行盆底康复,是每位妈妈的明智选择,正确的方法也更有利于恢复。
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