孕妇看电视的7大禁忌
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孕妇看电视的7大禁忌
随着电器的普及，我们也逐渐被电磁辐射所包围，孕妇这个特殊群体更需要当心辐射对自己和宝宝的伤害。生活中最常接触的就是电视机了，但长期近距离看电视容易导致流产或早产，甚至导致胎儿畸形。孕妈妈在看电视时有哪些注意事项呢?一起来了解下孕妇看电视的7大禁忌吧!
一、忌近距离看电视：孕妇距离电视机的距离应在2米以上。
二、忌室内空气不流通。
三、忌连续长时间看电视：一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。
四、忌饱食后看电视：饭后食物需要消化，看电视需要用脑，这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少，从而影响正常的消化、吸收功能，也不利于胎儿发育生长。
五、忌看电视睡得过晚：孕妇应当注意休息，保证充足睡眠，一般夜间应睡8—9小时。
六、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目：这些节目会使孕妇情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。
七、忌不良卫生习惯：如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大，胃肠蠕动受限，不利于食物的消化吸收，特别不利于胆汁排泄，易发胆道疾病。
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