孕期不能吃的水果,宝妈如果不清楚,害己又害娃
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即便如此,作为孕妈,也要牢记,有这四样常见的水果,尽量不吃,实在忍不住也要能少吃就少吃,因为它们所富含的成分可能会让孕期的妈妈过得不太舒服,当然受到影响的还有胎宝宝,真心是我不说,你不知,害孕不浅啊。第四种:…
原标题:孕期不能吃的水果,宝妈如果不清楚,害己又害娃
孕育生命中的妈妈一般会变得嘴巴格外的馋,见到什么都想吃,当然,这都是孕激素和雌激素影响的结果,当然也和胎儿不断成长对更多的营养有需求有关。不过,即便如此,作为孕妈,也要牢记,有这四样常见的水果,尽量不吃,实在忍不住也要能少吃就少吃,因为它们所富含的成分可能会让孕期的妈妈过得不太舒服,当然受到影响的还有胎宝宝,真心是我不说,你不知,害孕不浅啊。
第一种:西瓜。夏天燥热难耐,蹲在路边来一块清凉的西瓜岂不美哉?不过,西瓜虽好,孕妇却要少吃,一方面,它所富含的糖分太多,一不小心就被它影响成了孕妇高血糖,这是很危险的。同时还可能会引起孕妇的神态肥胖症,往往产后也很难恢复原有的曼妙身材。
另一方面,经常吃西瓜的孕妇,不利于羊水的保持,但对于胎儿来说,适量的羊水和质量优良的羊水是他们生命的保证。可见,西瓜绝不是孕期女性应该尽情享受的美食,它的过度进食对孕妈本身造成伤害不说,关键是还可能会在无声中危害到胎儿的生命安全,这是决不被允许的,所以,宝妈需要格外注意哦。
第二种:桂圆。说道桂圆,喜欢它的人真不少,据说还有补血的功效,可就是这样营养丰富的食物,却不建议孕妈们吃,以为,吃多了它,没准会导致人体上火,这对一个孕期的女性来说,上火还是挺大的,如果因此而口腔溃疡,自然是感觉难受,但如果是因此便秘,那可就危险了,尤其是孕晚期的我们,更要谨慎选择,就算非要吃,也要严格控制数量,一天不要超过两颗。
第三种:山楂。孕妇女性如果想要开胃,首选山楂,还有一些进入孕期后口味偏好酸味的女性也会特别青睐山楂,眼看着孕妇大口大口咀嚼山楂的感觉,真是不吃,自己嘴里也会生津。
不过,这里可不推荐孕妈吃山楂,尤其是大量的食用山楂,哪怕是山楂含量的其他食物。同时服用相当于进食了过量的山楂,这可能会导致孕妇流产的发生,真心劝告,别当笑话,无论怎么馋嘴,咱们都要控制,实在不行可以换成其他相关的水果食用。
第四种:芒果。不建议孕妈吃芒果是因为临床反应,好多对芒果过敏的妈妈,胎儿也会受到影响,甚至可能会体现在出生后宝宝全身出现湿疹等过敏性反应。所以,无论是芒果还是菠萝,总之,导致孕妈过敏的食物,不推荐孕妈食用。
除了以上四种孕妈要少吃的水果品种外,还有几类孕妈可以多吃的水果。比如苹果,鲜桃这可都是随便多吃的水果哦,不太营养丰富,多吃对胎儿的皮肤形成有好处,而且只有利没有害,值得每一个孕妈多采购,多食用。
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