胎儿发育的3个猛涨期,孕妇营养跟得上,孩子发育会更好
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其实胎儿在发育的过程中会有3个猛涨期,孕妇要抓住这三个机会,补充足够的营养,不要影响了胎儿的发育。可能这个期间多数孕妇会受孕吐反应的影响,吃饭没胃口,那么可以吃些水果来补充营养。都说怀孕七个月是一道坎,其实是…
原标题:胎儿发育的3个猛涨期,孕妇营养跟得上,孩子发育会更好
怀孕真的是一个既辛苦又幸福的过程,辛苦的是孕期要经历各种妊娠反应,让孕妇都饱受痛苦;幸福的是,自己能孕育一个小小的生命,流淌着自己的血液,特别神奇。孕妇是各项产检都做,各种营养都补,就怕胎儿发育不好。其实胎儿在发育的过程中会有3个猛涨期,孕妇要抓住这三个机会,补充足够的营养,不要影响了胎儿的发育。
1.第一个猛涨期:怀孕前两个月
虽然在怀孕初期胎儿还只是胚胎,但是早期的脑组织已经开始慢慢形成了,而且胎儿的手、脚、头部都已经有了雏形了。在怀孕的前两个月,胎儿的内脏也在发育,大脑则进入了第一个快速发育的时期。在此期间,胎儿会发育的很快,所以孕妇一定要注意补充充足的营养。可能这个期间多数孕妇会受孕吐反应的影响,吃饭没胃口,那么可以吃些水果来补充营养。
2.第二个猛涨期:怀孕四个月
到了怀孕的四个月,胎儿的发育进入了第二个猛涨期。有些孕妇这个时候已经能感受到胎动了,虽然胎动不够厉害,但也很清晰。而这个时期,胎儿的听力开始发育,他是可以通过妈妈来感知到外界的声音的。
这个期间,孕妇保证营养的摄入的一方面,还要注意不去噪声大的地方,像KTV、电影院等,否则可能对胎儿的听力有影响。这个时候,孕妇最好可以每天放点舒缓的音乐进行胎教,也有利于胎儿听力的发育。
3.第三个猛涨期:怀孕七个月
都说怀孕七个月是一道坎,其实是有一定道理的。因为这是胎儿器官发育的重要时期,胎儿会快速的长大,骨骼也发育的更加坚固了,需要从妈妈那里吸收的营养也更多。孕妇要多吃些有营养的饭菜,尤其注意钙的补充。同时,孕妇也要注意养成良好的作息规律,不要熬夜,早睡早起,这样胎儿才会有一个健康发育的环境。另外,孕妈有好的作息习惯,胎儿在出生后作息也比较规律,相对来说更好带一些。
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