教你一些儿童病后的食疗护理法
本文已影响4.71K人
本文已影响4.71K人
感冒时应多给小朋友喝水,多吃清淡的食物,以半流和流质的食物为主,要少吃多餐,忌吃滋腻肥甘之物,忌进补以免引起病情反复,感冒分为风寒感冒和风热感冒,风寒感冒主要由受凉引起,症状主要为发热、怕冷流清鼻涕等。
感冒
感冒时应多给小朋友喝水,多吃清淡的食物,以半流和流质的食物为主,要少吃多餐,忌吃滋腻肥甘之物,忌进补以免引起病情反复,感冒分为风寒感冒和风热感冒,风寒感冒主要由受凉引起,症状主要为发热、怕冷流清鼻涕等。孩子患风寒感冒时要注意饮食调养,忌吃生冷寒凉食物和寒凉性的水果,还要忌吃酸涩味的食物,应吃带有温性的食物,如生姜、葱白、淡豆豉。
食疗方:姜糖饮。鲜生姜(带皮)3~5片,红糖10克,煎汤一碗热服,以出微汗为好。
风热感冒主要表现为小儿发烧重,鼻子堵塞但流浊涕、痰黄粘稠。孩子患风热感冒时要注意宜食辛凉清淡食品,忌食:酸、涩食品,辛热食物和肥甘厚味食物。
食疗方:大白菜萝卜饮。大白菜50克,白萝卜或胡萝卜50克,切细煮汤饮。
发热
感冒发热别急于退热,体温低于38。5摄氏度时退热的最好办法是物理降温,如冷敷、酒精擦浴、温水拭浴等。但高热时(39摄氏度以上)应在医生指导下退热。饮食方面要注意清淡,以流质和半流质为主,还要注意多喝水。
腹泻
一旦发生小儿腹泻,适当的饮食调理,从某种意义上讲,更具治疗作用。以往患儿腹泻,比较强调限制饮食,理由是使胃肠道得以休息。但目前临床医生不但不主张禁食,反而鼓励患儿进食,理由是孩子正处于发育的黄金时期,需要充足的营养,而腹泻导致大量养分流失,如再限制饮食,无异于雪上加霜,诱发或加重营养不良,妨碍生长发育,导致免疫功能降低,腹泻也就更难以停止。
食疗方:
1。苹果泥。苹果一个,捣成果泥后炖熟后服用。如腹泻不严重也可直接吃用苹果,苹果含有果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。
2。胡萝卜汁。取鲜胡萝卜100克洗净切碎放入锅内,加适量水,煮烂后服用。胡萝卜含果胶,可帮助粪便成形。
3。淮山药粥。粳米50克,淮山20克。上述材料同煮成粥。具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。
冬天,气温较低,小朋友的活动量少,抵抗力也随之下降。因此冬天是儿童多病的季节。那么我们在冬天该怎么吃才能增强小朋友的体质预防疾病的发生呢?
首先,冬天热量消耗很大,因此饮食量也要适量提高。增加饮食量并不意味着多吃滋腻肥甘的食物或多进补品。儿童是纯阳之体,阳气本来就盛、不适当的进补会对儿童的身体造成损害。无论何时我们都应为小朋友提供平衡膳食。肥甘厚味的食品较难消化,多吃容易引起伤食,而伤食则是腹泻和发热的源泉。应适当增加主食以满足肌体对热能的需要。
其次,要注意维生素和矿物质的补充。冬天气温低。小朋友的户外活动随之减少,接受太阳辐射也少,因此要注意补充维生素D,维生素C可增强抵抗力,维生素A保护呼吸道上皮细胞的完整,减少呼吸道疾病的发生。肝脏富含维生素A、D,应注意补充,儿童每周应食用肝脏一次,量约为50克。富含维生素C的食物为新鲜的蔬菜、水果。
锌可提高机体的免疫力,缺铁可使免疫力受损,因此应注意补充锌和铁。富含锌的食物有牡蛎、动物内脏等。含铁丰富的食物有动物血、红肉等。冬天温差大,稍不注意就会引起感冒、发热、腹泻等疾病。
最后提醒家长们,除了要注意饮食外,还要常常带孩子参加各种户外运动,以增强抵抗力。室内要注意通风,不要经常去人多的公共场所,要根据气温及时增减衣物。 只要注意做到以上几点,宝宝们就一定会度过一个健康平安的冬季。
【如何护理婴儿】怎么护理婴儿 护理宝宝的方法有哪些
儿童过敏的日常护理法
儿童多动症的饮食疗法
儿童肠道传染病的家庭护理
【儿童增肥食谱】儿童增重食疗方法
【小儿流行性感冒食疗方法有哪些】儿童流感食疗方法是什么
【小儿咳嗽物理疗法】物理疗法治儿童咳嗽
【宝宝得空调病的食疗方法】孩子患上空调病的食疗方法 小儿空调病的食疗方法
难产后的护理方法有哪些
【食疗小儿嗳气的方法】儿童嗳气食物治疗方法
儿童牛皮癣的护理方法有哪些
儿童生长痛的饮食疗法
儿童失眠食疗方法
小儿惊厥的护理与治疗办法
教你"多动宝贝"的心理疗法
孩子超爱挑食?教你4种科学方法改掉儿童挑食毛病!
儿童肺炎如何治疗及护理?儿童肺炎的症状及防护
【儿童多动症心理治疗法】儿童多动症治疗方法
治疗儿童肥胖的饮食疗法
【小儿急性髓性白血病的护理措施是什么】护理儿童急性髓样白血病的方法
【妊娠糖尿病食疗9法】妊娠糖尿病食疗有哪些
【小儿秋季手足口病食疗方法有哪些】秋季宝宝手足口病有什么食疗方法 秋季幼儿手足口病有哪些食疗方法
【儿童红眼病】儿童红眼病的症状 儿童红眼病的治疗方法
儿童诺如病毒怎么护理 诺如病毒家庭护理方法
儿童咽喉烫烧伤后的护理
【宝宝冬天常见疾病食疗方法有哪些】冬季小儿常见病食疗方法有哪些
【空调病的食疗方法】空调病如何食疗
儿童常见疾病的预防和护理
幼儿急疹的治疗及护理方法
【幼儿手足口病如何治疗方法】婴幼儿手足口病治疗方法有哪些 儿童手足口病治疗方法