消化系统的重要性,儿童保健最重要的是消化系统
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很多家长也许不知道,儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。
很多家长也许不知道,儿童保健最重要的是消化系统。孩子没胃口偏食、便秘,可能是由脾胃虚寒、肠道功能受损引起的,只要养好脾胃,宝宝就不易生病。
小孩天生虚寒要养肠“中医认为,脾胃是后天之本。”其实很多健康问题都跟脾胃有关。要想孩子身体健康不生病,最重要的就是要养好脾胃,消化好。
育儿三弊:过饱、过暖、过服凉茶。
有时候孩子不懂事,吃东西不会节制,或者孩子不想吃饭,家长就哄着他逼着他吃,这些都容易造成孩子过饱,伤害肠胃。孩子不想吃,家长不要去理,孩子太能吃家长就要控制。
四招判断宝宝的消化功能孩子消化好则百病不侵。那么如何判断孩子消化好不好呢?
1、睡眠:“胃不和而卧不安”,肠胃不舒服的时候,睡眠质量也不会好。
如果发现小孩子晚上睡觉翻来覆去睡不香,就很可能是肠胃有问题、消化不良。
2、口气:判断宝宝消化状态的最直接方法,就是早上起床时闻一闻他的口气。
如果口气闻起来有酸臭的气味,就证明消化状态不太好如果口气清新,就证明消化状态还是不错的。
3、舌苔:舌苔显示的就是胃气,健康的宝宝舌头为淡红色,舌苔隐隐约约若有若无。
如果孩子的舌头上覆盖了一层白色或黄色的舌苔是消化不好的表现。
4、排便:如果孩子的大便频率、时间较平时有所变化,比如平时每天都排便,现在两三天才一次,或者平时都是上午排,今天却晚上排,这些微小变化都表示他肠道消化分泌不太正常。
一些BB拉出来的大便有一些绿色,也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的东西,就可能是吃了不干净的东西。
孩子消化不良更易出虚汗、过敏很多家长都反映孩子容易出虚汗。
很多小孩出汗就是因为消化不良所引起的,正确的做法不是补,而是要助消化,保护肠胃。出汗跟消化有密切的关系,如果饮食不合理,时间长了就会导致体虚,也就变成是出虚汗了。
儿童养肠须知:多吃温热食物
建议家长少让孩子吃寒凉的食物,除了凉茶之外,绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝;西瓜、火龙果、奇异果、山竹、香蕉、梨等水果也属于凉性,应尽量避免。
按摩也能健肠胃
孩子没胃口的时候,按摩背脊能增进孩子的食欲。家长可以顺着孩子的脊椎来回轻捏其背。
而如果孩子出现便秘的问题家长帮助孩子进行腹部按摩,顺着大肠的方向顺时针揉搓1~3分钟,有助于孩子排便。手指螺纹面顺时针揉1~2分钟,从指尖往关节的方面推,或者揉按足上,也有这个效果。
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