宝贝健康:胖≠长得好,用这个公式计算孩子是否肥胖
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孩子的理想体重,可按以下的简便公式进行计算:看到胖胖的孩子,亲友们常常就会脱口而出:“这个孩子养得真好。”甚至还要向他的父母取经:“这孩子吃什么长这么胖?”在门诊也经常有一些小胖墩儿的父母夸自己的孩子能吃,一点都没有感到肥胖对健康的潜在危险。
(1)1~6个月:体重(克)=出生体重(克)+ 月龄×600
(2)7~12个月:体重(克)=出生体重(克)+ 月龄×500
(3)大于1岁:体重(千克)=年龄(岁)×2+8
看到胖胖的孩子,亲友们常常就会脱口而出:“这个孩子养得真好。”甚至还要向他的父母取经:“这孩子吃什么长这么胖?”在门诊也经常有一些小胖墩儿的父母夸自己的孩子能吃,一点都没有感到肥胖对健康的潜在危险。
全国范围的多项调查资料显示,近年来,我国儿童肥胖症的发病率呈明显升高趋势。实际上,儿童肥胖,不光影响孩子生长发育,还影响孩子智力发育和心理健康,胖就等于长得好的观念,一定要改改了。
儿童肥胖主要判断标准
有些家长对于儿童肥胖的概念模糊,认为孩子确实比同龄孩子长得壮实,这样到底算不算肥胖呢?
判断孩子是否属于肥胖,就要先计算孩子的理想体重,可按以下的简便公式进行:
(1)1~6个月:体重(克)=出生体重(克)十月龄×600
(2)7~12个月:体重(克)=出生体重(克)十月龄×500
(3)大于1岁:体重(千克)=年龄(岁)×2十8
一般超过正常体重10%者为超重,超过20%以上、同时脂肪百分率超过30%者为肥胖。
肥胖≠生长发育良好
孩子越胖越健康的观点是错误的。
儿童肥胖可以给生长发育带来一系列的问题:小儿早期发胖会使开始行走的时间推迟;因为体重过重,加上缺钙,容易发生膝内翻(ⅹ形腿)、膝外翻(O形腿)及扁平足等畸形;早期发胖还可以使生长加速,尤其是骨骼的生长变快,导致骨年龄提前,然而这样有可能导致骨发育过早停止,骨骺过早关闭。
小胖墩=高脂肪十低智商
对小学中部分肥胖学生的学习成绩和智力水平的调查发现——肥胖儿童的总智商低于普通儿童。
某些肥胖儿,可能由于肥胖导致的呼吸困难、血液黏稠度增高,以及红细胞携氧能力下降,脑细胞可能出现不同程度的缺氧,造成患儿嗜睡、记忆力减退、对外界刺激反应迟钝,进而影响智力发育。
另外一个很重要的是心理因素,肥胖儿的行动相对笨拙,容易产生自卑、抑郁心理,他们在集体活动或游戏中往往处于不利地位,甚至采取退缩态度,结果肥胖儿得到的行为锻炼就相对较少,也使得智力发育不如正常儿童充分。
此外,肥胖少年儿童易出现高血压、脂质异常症及糖代谢异常,可致脂肪肝、胆石症以及发育异常等等。
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