这三种肉,打死也不能让孕妇和宝宝吃!!!
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宝妈们都希望宝宝可以多吃些肉,长的更强壮! 但是以下几种肉,千万不能给宝宝吃,另外孕妇和哺乳的妈妈也不要吃哦!下面就跟着小编去看看吧~
各位宝妈,宝宝的健康饮食也许是你最关心的问题,尤其是当宝宝大一点之后,妈妈希望宝宝可以吃些肉,长的更强壮! 但是以下几种肉,一定不要给宝宝吃,另外孕妇和哺乳的妈妈也不要吃哦!
1、烤肠
我们常在街上看到孩子手里拿着烤肠。烤肠在加工中,常添加发色剂亚硝酸盐,其在体内会转化为致癌物亚硝胺,可导致食道癌、胃癌等。很多熟食看上去颜色鲜艳,其实也加入了亚硝酸盐(正常煮熟的肉如猪肉或牛肉的颜色为灰色或发暗)。烤肠持续烤的过程中,同样会产生一些不健康的物质。因此,不应给3岁以下的孩子吃烤肠或香肠,及市售颜色较鲜艳的熟肉类。
2、肉松
有的妈妈会给6个月后的宝宝吃肉松,觉得肉松很健康。事实上,肉松属于深加工肉类,在加工过程中,需要加入酱油、糖、脂肪等,因此,含有较高的热量和盐,还可能会造成维生素的破坏。肉松的原料也有不安全因素。因此,不建议婴幼儿吃市售肉松,可以在家里自制肉松,或者肉末。
3、烤肉
我们知道,烤肉是经过高温的炭火烤制而成的,然而,经过高温烤制使肉的脂肪分解出对人体有害的成分,比如苯并芘,这是一种非常高活性的致癌物,严重危害人体健康!所以家长们一定要控制,不要让孩子吃这种食物了,尽量养成孩子们健康的饮食习惯,多吃果蔬!
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