宝宝总是生病?免疫力低下惹的祸?妈妈不妨先做个自我检查吧
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昨日里还蓝天白云,春暖花开的模样,今天早上已是阴风怒号,满目苍夷。再次把收起的冬装拿出来,裹紧自己和大宝,急匆匆的上学去。
昨日里还蓝天白云,春暖花开的模样,今天早上已是阴风怒号,满目苍夷。再次把收起的冬装拿出来,裹紧自己和大宝,急匆匆的上学去。
刚走出小区门口,就听到远远的有车喇叭在后面鸣笛示意,回头看原来是洋洋妈妈。她将车听到我们身边,急匆匆的告诉我,洋洋又发烧了,这会儿带她去医院呢。
快两岁的洋洋在我们小区也是出了名的身体弱。从出生起,几乎每个月都要去医院报个到,不是感冒就是发烧,还得了几次肺炎、闹肚子等等……她妈妈提起来都忍不住摇头叹气,觉得自己照顾洋洋是那么的兢兢业业,小心谨慎,家里天天消毒、有点流涕咳嗽就去医院治疗、人多的地方从来不去,怎么洋洋还总是生病呢?而且医生也总说洋洋免疫力低下,需要格外补充。
洋洋妈妈提起来就苦恼极了。
免疫系统是宝宝身体中的防护网,它能阻止病原体的袭击,保护身体不被细菌和病菌的攻击,是一套极其重要的身体系统。总是小毛病不断的宝宝,妈妈更应该先从自己身上找找原因,看是不是自己无意中好心办坏事儿,无意中毁掉了宝宝的免疫力。
【宝宝有前兆、小病就赶紧用药】
每种抗生素都存在耐药现象,尤其是滥用或没有使用足够疗程的抗生素,都更容易导致病情反复,进而产生耐药性,导致治疗效果下降。而且抗生素本身会对肝、肾、胃肠道造成一定损害,父母不可擅自购买抗生素服用。过量的消炎药类药物都会降低宝宝的免疫力。
普通的感冒发烧,病程约需1周左右,我们通常所用的感冒药只起到缓解和控制症状的作用。
咳嗽其实是人体的一种防御机制,治疗应以化痰为主而不是消炎。
宝宝生病治疗时尽量使用针对病症的单一制剂药物,尽量避免使用复合制剂。如使用复合制剂,不仅要关心服用剂量还要关注所含药物的成分和剂量,以免同时服用的其他药物中有相同成分叠加导致过量。
医院是高感染区域,宝宝应尽量避免进入这样的地方,所以不要有一点流涕咳嗽就去医院。千万不要害怕宝宝生小病,要尽量避免不必要的用药。其实无论细菌还是病毒感染,虽然都会让宝宝身体感到不舒适,但都能促使免疫系统的成熟。
【宝宝用品高频度消毒】
有的妈妈为了孩子的健康,甚至想要给孩子创造一个“无菌”的环境。然而,过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。如果孩子接触的微生物太少,自身正常菌群失调,反而会导致自身免疫力低下,更容易被外界细菌病毒侵袭而感染生病。对孩子过度清洁,还可能增加患过敏、湿疹和哮喘的机率。
专家表示,人体内有正常益生菌和有害菌共存,而过于干净并频繁消毒的环境反而使有益菌数量减少,使人体对外来菌的抵抗减弱。
过度的消毒会导致宝宝无法获取保持身体健康状态所需要的有益菌,可能导致宝宝免疫力下降。消毒剂没必要在家庭中经常使用,因为环境中的正常菌群减少,人体免疫系统接受正常刺激的机会就会减少,这样就阻 碍了免疫系统的正常发育,容易造成过敏等免疫性疾病。
此外,过于认真地消毒婴儿奶瓶和用具,过于认真地在母乳前擦洗乳房……都会减少婴幼儿接触正常细菌的机会,会延迟、阻碍或破坏肠道正常菌群的建立,不利于免疫系统的发育。
【妈妈总是给宝宝吃营养品、补品或“垃圾”食品】
千万不要轻易给宝宝食用提高免疫功能的营养品或补品,这不仅没有益处,反而会对免疫功能造成损害。如果在免疫功能正常的情况下,使用免疫增强剂,或可能会引起过敏等其他免疫性疾病。而且宝宝的消化系统没有发育成熟,这些营养品或补品可能会给消化系统造成过重负担。
家长还要减少孩子摄入破坏免疫系统的食物,比如人造甜味剂、油炸食品、碳酸(含糖)饮料、食品添加剂、各种脂肪(反式脂肪)等,尤其是经过多重加工的食物,如腌肉、罐头等等会损害宝宝的免疫系统,一定要注意减少给孩子食用,而应该多进食新鲜未加工的食物。同时,饮食过度不仅会伤害孩子的脾胃,出现积食、消化不良、肥胖等一些问题,还可能会导致一些慢性疾病,降低孩子的抵抗力。另外,适当的给孩子吃鱼和其他海产品,如一周1-2次,能够获得满足身体需要的DHA,也有助于保持心血管健康,还能降低癌症风险、预防糖尿病。
【几乎不带宝宝去公共场所】
虽然婴幼儿的免疫力有限,他们需要清洁、干净的环境,但并不是无菌的环境。其实,过分干净的环境对任何年龄人群的免疫力都是一种干扰。肠道是人体最大的 免疫器官,从“干净”环境中不断“吃”入少量细菌,能促进免疫成熟,是一种不需要打针,也不需要生病,就可以获得免疫力的好方法。只要不是高感染环境,一 般的公共场所(如朋友家、公园、早教中心等)还是非常安全的。
【过度使用汗巾或更换衣服】
经常见到一些妈妈2分钟就摸摸宝宝是不是出汗了,一出汗就给宝宝换汗巾或衣服。这样的做法不仅干扰了宝宝的专注力,还不利于宝宝对温度的调节和适应能力的发展。最后变成天气一变化或出汗没有及时擦干就生病的糟糕情况。
【不运动或少运动】
一些宝宝因为温度调节和适应能力差,父母干脆就限制孩子运动,不运动或过少运动只会导致宝宝的免疫力更糟糕。科学研究早就证明,合适的运动能够很好地提升免疫力。
【亲密的看护人总担心宝宝生病】
心理学的研究证明,亲密的看护人的心理状态会直接影响宝宝。如果看护人总是担心宝宝生病,这些焦虑反而可能导致宝宝更易生病。
据有关数据估计,大多数幼儿每年约会有6到10次感冒。随着孩子逐渐成长,免疫系统功能逐渐完善。小朋友长到三岁以后,体内免疫抗体逐渐增多,且血清中的抗体浓度与大人体内的浓度相近了。到8岁以后,他的抵抗能力已经相当于大人的水平了,免疫系统已经相当完善了。
想要提高免疫力,宝宝平常要一直生活地健康规律有节奏,且要有良好的作息习惯;另外还要养成体育锻炼的习惯,要多喝水,不偏食,保持营养均衡;同时也要保持良好的卫生习惯,防止病从口入,能够饭前,便后洗手,也不能滥用抗生素。
总之,家长心理上适当放松,行为上适当放手,常识上适当多学,宝宝的成长自然会少一些弯路,多一重保障。祝福我们的宝贝们都身体棒棒、快乐成长每一天!
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