哪些家常汤应列入黑名单 要尽量少给孩子喝
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如今的生活条件好了,大家在饮食上有了更高的追求,每餐都会讲究营养搭配。家里有孕妇的话,婆婆更是怠慢不得,每天都会想办法给儿媳妇补充营养,等待孙子出生后更是讲究颇多,为了让其很好的发育生长,老人总会买上很多“大补”,让他们可以更健康的成长。
如今的生活条件好了,大家在饮食上有了更高的追求,每餐都会讲究营养搭配。家里有孕妇的话,婆婆更是怠慢不得,每天都会想办法给儿媳妇补充营养,等待孙子出生后更是讲究颇多,为了让其很好的发育生长,老人总会买上很多“大补”,让他们可以更健康的成长。
这种饮食观念并不正确,看似可以为孩子补充生长所需的营养成分,却不知有一些东西反而会有副作用,长时间摄入会导致孩子的亚健康产生,生长发育也会受到影响。
儿科医生建议:这3种家常汤应被列入“黑名单”,以后要尽量少给孩子喝哦。
一、调料汤
如今的生活节奏加快,父母们身上的压力很大,每天被工作所烦扰,下班时也没有时间忙于烹饪。很多家长直接去超市购买速冲调料汤,直接在其中添加热水就可以品尝,吃起来的口感美味,孩子喝了还想喝。
笔者要说的是,这些汤汁中的食品添加剂比较多,没有太多的营养不说,还会对孩子的健康带来一定的危害。虽说喝起来很美味,但还是要少给孩子喝。就算再没有时间,花上几分钟烹饪紫菜蛋汤也很好!
二、大补汤
和一个朋友聊天,她抱怨孩子出生后,为了奶水充足,婆婆每天都会给她烹饪各种大补汤,比如说老母鸡汤,吃了半个月还是没什么效果,只能让孩子喝奶粉了。
类似老母鸡汤可以通乳的说法早就传出,很多家庭都会这么做。却不知老母鸡汤中的雌性激素含量非常高,不下奶就别说了,反而会起到抑制的作用。如果奶水不多一定别喝,奶水足量才能考虑。
对于孩子们来说,他们的脾胃虚,更不能喝上大补汤,会造成严重的肠胃负担,时间长了也会出现脾虚症状,往往会造成孩子过度肥胖,或者太瘦,话要把握好分寸哦。
三、骨头汤
不少人认为,骨头中的钙质比较多,将其熬煮后喝上一些可以促进发育,个子也会长高。
却不知骨头汤中最多的含量是油脂,钙的成分微乎其微。如果长时间喂养给孩子,可能会造成身体的损害,肥胖的症状明显,三高也会产生,大家要慎重。
在孩子的抚养上,一定要注意营养的平衡,多摄入更清淡的果蔬,这样才能让他们更好的生长发育!
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