宝宝走路姿势不对,怎么纠正
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宝宝会走了,当然是好事,可是,有些细心的妈妈们很快就发现,宝宝走路姿势真是不敢恭维:有的是走起来像只鸭子,有些像螃蟹,甚至有的宝宝喜欢踮着脚尖走或夹着脚走。宝宝到底是怎么啦?该如何帮宝宝纠正错误的走路姿势呢?
宝宝走起路来跌跌撞撞
原因:运动功能发育不良
宝宝一开始学走路跌跌撞撞,是因为他们的肌肉还不是很结实,身体的平衡性还没有得到很好的发展。一般情况下需要3-6个月的时间,宝宝才能很好地控制脚步。但如果宝宝发育比较成熟了,走路还是容易跌倒,这可能是宝宝的运动功能发育不好造成的。
妈妈可以这样做:
多多加强宝宝腿部肌肉的锻炼,多带宝宝参与户外活动。如果发现宝宝情况没有改善,建议先去医院神经科进行排查,排除之后,就应去小儿外科或骨科检查是否是骨骼的问题,要及早治疗矫正。
走路时呈现内外八字
原因:下肢出现旋转畸形
走路时,足的长轴和步伐前进方向有个夹角,称为足的前进角,通常是轻度的外旋,有5°-10°,少于这个范围称为“内八字”,大于这个范围就称为“外八字”。宝宝走路如果有“八字”脚,实际上是宝宝的下肢出现了旋转畸形。
妈妈可以这样做:
如果发现宝宝走路出现“八字”,无须过分紧张,多数会逐渐消失。如果宝宝到了3岁左右还是老样子,甚至更严重,就需要到医院进行体格检查。另外,有极少数的内外八字脚是由于疾病引起的,如神经系统疾患、骨骼发育不良、关节和韧带的松弛、代谢性疾病等,这种情况需要及早治疗。
宝宝走起路像只鸭子
原因:宝宝可能有扁平足
如果发现宝宝走路像鸭子那样一摆一摆的,两条腿移动得很慢,拖拉着往前走,那就有可能是因为宝宝有扁平足。这是生理现象,因为他还是平足,脚底的肌肉还不够。宝宝需要在走路的过程中,磨炼他的脚底的肌肉,练出弧形。
妈妈可以这样做:
如果你觉得宝宝走路难看,也可以在宝宝2岁左右时,让他做用脚趾夹铅笔的游戏,或是鼓励他用脚尖走路,或让宝宝多蹬三轮或两轮小轱辘童车,可以帮助宝宝脚底弧度更快形成。95%的宝宝在5岁前,脚底会自然出现弧度。如果宝宝在6岁左右,鸭子步依然没有改善,就应该到医院检查治疗了。
宝宝走路像骑马
原因:宝宝出现O形腿特征
宝宝走路时双腿叉开,两腿间形状像个括号,这是典型的O形腿特征。通常在2岁以前能够观察到宝宝两侧对称的膝内翻,大多为生理性O形腿。
妈妈可以这样做:
随着宝宝发育,多数生理性O形腿都会逐渐消失。但若有不对称或角度过大,或是随着年龄增长情况没有改善,那么就应该考虑宝宝是不是病理性O形腿了,这大多是缺钙导致,要及时给宝宝补充钙和维生素D。另外,妈妈不要让宝宝过早站立、过早地练习走路,否则也容易把腿压弯,导致出现O形腿。
宝宝夹着大腿走路
原因:宝宝出现X形腿
双腿呈现X形,一般在不愿意走路、不好动的宝宝中较为常见。有些人不友好地称之为“大屁股综合征”,这种姿势多是由于肌肉缺少负重锻炼造成。
妈妈可以这样做:
及时给宝宝补充钙质和维生素D;同时要积极督促宝宝加强体育锻炼,也可以多帮他按摩腿内侧肌肉,就能把这种不雅的走路姿势纠正过来。
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