提高宝宝免疫力，父母要坚持做这6件事

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当父母后最大的心愿就是孩子可以平安健康，无病无灾。为此，父母也是想方设法的提高孩子的免疫力，根据儿科医生的经验，父母坚持做这几件事，可以让孩子少去医院。

提高宝宝免疫力，父母要坚持做这6件事

1、抚触

分娩时产道收缩，挤压胎儿，对宝宝是一种有益的身体接触，可以促进宝宝神经系统的发育。宝宝出生后，母亲经常身体接触，会给孩子带来很大的安全感，会很好的促进宝宝的身体发育。父母的抚触可以改善孩子的血液循环，增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠，提高孩子免疫力。

2、接种疫苗

为宝宝预防接种是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施，父母们一定要主动应对，一定要按时为宝宝接种疫苗。

3、不要吃过饱

婴幼儿脏腑娇嫩，肠胃还未发育完善，消化吸收功能尚未健全。虽然宝宝的发育需要大量的营养物质，但宝宝脾胃运动消化功能相对不足，若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。

4、多喝白开水

多喝白开水可以保持黏膜湿润，是抵抗细菌入侵的重要防线。家长要培养孩子喝白开水的习惯，养成上幼儿园、外出时随时带着水杯，渴了随时喝的习惯。

温馨提示：一定要让孩子喝白开水，不要喝太多的含糖饮料。

5、良好的卫生习惯

虽然家里太过干净，宝宝没有机会感染抗体，抵抗力弱。但宝宝基本的卫生习惯还是要培养的，吃饭前和上厕所后把手洗干净，手上有脏污不要把手往嘴里送，防止病从口入。

6、及时添减衣物

不要一厢情愿的给孩子加衣，宝宝穿衣要适度。摸宝宝后颈是个不错的验证方法，如果摸后颈发潮，说明衣服穿多了，要适当减衣，如果凉的话说明该加衣了。

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